-
Читатель Недуг.Ру
Добрый день!
Подскажите, пожалуйста, как можно определить порвана ли у меня связка или нет?
Дело в следующем:
После интенсивной вечерней растяжки (садился на шпагат) утром сильно болела нога, опухла возле паха. Больно ходить, но можно. На следующий день боль все еще держится и появился сильный синяк по внутренней части лодыжки во всю длину. В самой его темной части чувствуется уплотнение (как комок под кожей).
Спасибо.
-
Читатель Недуг.Ру
а я недавно записалась на танцы, там стала садиться на правый шпагат и к моему удивлению села, причем до этого никогда не садилась и не тренировалась, но взяла и села без боли и каких либо усилий, обрадовавшись решила сесть и на левый, думала что будет также легко поэтому стала садиться резко, села но во время этого почувствовала дикий хруст в области связок, на следующий день вся задняя часть от бедер до внутренней части колен болит так, что с трудом хожу. подскажите что это может быть?
-
Это называется растяжение связок. Во всем нужна сноровка, закалка, тренировка! Хорошо, что вы на штангу не записались...
-
Читатель Недуг.Ру
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-