ЧУДО ГОЛОДАНИЯ

[MERSY]

Всем известно, как много гадости мы вынуждены есть, пить, а чем мы дышим?
Все это накапливается в теле, приводит к преждевременному старению к множеству заболеваний и пр.
Как очистить организм?
Мнение Поля Брегга:
Для очищения организма от накапливающихся в нем продуктов распада и всевозможных ядов надо проводить еженедельно суточное голодание и, кроме того, раз в три месяца семь-десять суток голода. Во время голодания можно пить только воду.

[MERSY]

Мне стало интересно, что это за человек Поль Брегг, написавший книгу "Чудо голодания".. Оказалось:
В 90-летнем возрасте он был силен, подвижен, гибок и вынослив, как юноша.
Он ежедневно совершал трех-пятикилометровые пробежки, много плавал, ходил в горы, играл в теннис, танцевал, совершал длительные пешеходные походы, занимался гантелями и гирями, увлекался серфингом ...
Поль Брэгг умер в декабре 1976 года в возрасте 95 лет. Но умер он отнюдь не от старости. Смерть этого человека - трагический несчастный случай: во время катания на доске у побережья Флориды его накрыла гигантская волна. Спасти Брэгга не удалось. Его оплакивали пятеро детей, 12 внуков, 14 правнуков и тысячи последователей. Патологоанатом констатировал, что сердце, сосуды и все внутренние органы этого человека были в превосходном состоянии. Брэгг был прав, когда говорил о себе: "Мое тело не имеет возраста".

[MERSY]

Едем дальше:
"99 процентов больных,- писал Брэгг,- страдают из-за неправильного, противоестественного питания. Люди не понимают, насколько они засоряют себя, употребляя неподходящую пищу и напитки, и сколько из-за этого ядовитых веществ накапливается в их организме". И добавлял: "Голодание - не способ лечения какой-либо болезни или недуга. Голодание ставит организм в такие условия, когда вся его жизненная сила используется для очищения и оздоровления. Голодание помогает организму помочь самому себе".

[Vesna0411]

а как же мнение, что после вынужденного голодания организм будет откладывать жир про запас?

[MERSY]

Целебное свойство голода известно с глубокой древности. Есть свидетельства о применении его в Египте в XV веке до н. э. Египтяне обязательно голодали по 3 дня в месяц. Как гигиенический и терапевтический компонент голод входит в систему йоги, тибетскую медицину. Великий Сократ и его ученик Платон применяли десятидневные голодания.

В настоящее время накоплен значительный материал, свидетельствующий об омолаживающем эффекте голода, а также большой опыт клинического его применения. Положительные результаты лечения голоданием подтверждены на тысячах больных во всем мире.

Одним из родоначальников применения голода в Америке в 1877 году как средства лечения был американский врач из Пенсильвании Эдуард Дьюи. В результате собственной практики он пришел к выводу, что ни аллопатические, ни гомеопатические медикаменты не могут оказывать пользы при острых болезнях и что при этих болезнях потеря в весе происходит совершенно независимо от того, хорошо или плохо больного кормили. Лихорадочное состояние в любом случае сопровождается потерей веса. С появлением аппетита всегда связывается прибыль сил, и опять вполне независимо от того, много или мало пищи получал больной.

[MERSY]

Врач Тайнер (1880 год) называл голодание "эликсиром молодости". До голодания Тайнер сам отличался слабостью и болезненностью. Однако в возрасте 52 лет, когда терять уже было нечего, он провел 40-дневное голодание и избавился от своих "болячек". Прожил он еще 31 год.

Доктор Адольф Майер в 1901 году написал книгу "Лечение голодом - чудодейственное лечение". С позиций физиологии того времени он описывает полезное действие голода на организм человека. Во время голодания организм человека как бы принимается поедать застрявшие в теле непереваренные остатки пищи, патологически измененную ткань. Продукты распада веществ выводятся из мест отложения, разлагаются: годное в них обращается в питательный материал, а негодное - выделяется вон.

В 1911 году в США вышла книга "Лечение голоданием", завоевавшая большую популярность и переведенная во многих странах. Автором ее был американский писатель Эптон Синклер. Эта книга сделала голодание популярным методом лечения многих болезней во всем мире, особенно на родине автора.

[MERSY]

Когда вы голодаете, ваши желудок и кишечник несколько сжимаются. Выделение пищеварительных соков уменьшается, и кишечник из поглощающего органа превращается в выделительный. Выделение отходов и токсинов происходит также в печени и других органах, участвующих в процессе пищеварения. Это явление проявит себя в полной мере после третьего дня голодания.

[MERSY]

а как же мнение, что после вынужденного голодания организм будет откладывать жир про запас?

Вы имеете в виду жесткую диету или голод?
Все относительно. Важно даже то настроение, с которым Вы принимаетесь за лечебное голодание. Это делается не просто для похудения, а для...

Самая важная функция голодания подобна весенней уборке в доме для всех внутренних органов тела.

[Vesna0411]

я голодаю добровольно только когда у меня живот болит. тогда я и не ем, и не пью. мне кажется, так живот быстрее перестает болеть.

[Vesna0411]

Все относительно. Важно даже то настроение, с которым Вы принимаетесь за лечебное голодание.

а вот это верно. если воспринимать его скептически или страдать от невозможности поесть, путного ничего не выйдет.

[MERSY]

я голодаю добровольно только когда у меня живот болит. тогда я и не ем, и не пью. мне кажется, так живот быстрее перестает болеть.

В этом жизненном укладе превалирующим является накопление энергии и как правило в большинстве случаев насыщение в весенне-летний и реализация накопленной энергии в осенне-зимний период. В анабиозную, сезонную спячку с продолжительным отказом от принятия пищи обычно впадают некоторые виды насекомых, земноводных, пресмыкающихся, барсуки, еноты, медведи и т. д. Многие животные, когда пищи становится мало, совсем прекращают питание.

Все животные способны голодать, длительное время обходиться без пищи. В природе всем организмам приходилось вынужденно голодать. Естественно, что выживать и оставлять потомство могли те существа, которые приспосабливались к голоду. Человек получил совершенный приспособительный механизм при проживании в системе длительного голодания.

[Vesna0411]

Человек получил совершенный приспособительный механизм при проживании в системе длительного голодания.

значит, у меня этот механизм работает со сбоями. не могу я нормально думать или что-то делать, когда я голодная. может, это из-за веса?

[MERSY]

значит, у меня этот механизм работает со сбоями. не могу я нормально думать или что-то делать, когда я голодная. может, это из-за веса?

Все может быть...
Все мы очень индивидуальны..

В наши сытые времена мы почти забыли, что такое истинный голод что такое действительная потребность организма в питании. Сейчас люди чаще всего принимают за голод хронический гастритный невроз, выработанный привычкой есть несколько раз в день, даже если норой есть и не хочется. Но изменить привычки, связанные с питанием, совсем несложно: достаточно для этого твердой психологической установки. Еще Плутарх призывал: "Приучайте аппетит подчиняться разуму охотно!"

[Vesna0411]

Сейчас люди чаще всего принимают за голод хронический гастритный невроз, выработанный привычкой есть несколько раз в день, даже если норой есть и не хочется.

а можно про это поподробней? впервые слышу. а как же разговоры про необходимость есть всегда в одно и то же время?

[MERSY]

а можно про это поподробней? впервые слышу. а как же разговоры про необходимость есть всегда в одно и то же время?

Видимо, все-таки время дня или привычные часы приема пищи - недостаточное основание для очередной трапезы, хотя трех- или четырехразовое питание в одни и те же часы вырабатывает хорошую ритмичность в работе внутренних органов. Такой режим норой дезориентирует центры управления пищеварением, приучая организм получать пищу даже тогда, когда нужды в ней нет. Вот почему, прежде чем сесть за стол надо спросить себя, можешь ли на этот раз обойтись без еды, можешь ли спокойно дождаться следующего приема пищи или ограничиться минимумом. Брэгг вообще не завтракал. Вместо завтрака он съедал яблоко или апельсин и совершал пробежку. Он считал, что свой завтрак человек должен заработать физическим трудом, чтобы возместить потраченную энергию, а не питаться авансом. Ужину он предпочитал танцы, преимущественно современные, ритмичные. Двух трапез в день было для него вполне достаточно.