-
у меня такими маленькими вещами для себя и источниками силы, хорошего настроения являются спорт (вот правда, стоит мне словить себя на плохом настроении - иду выплёскивать эту энергию в более полезное русло), свежевыжатый сок, ужин при свечах(даже если я одна, почему нет), ароматические свечи, ванная с пенкой)
-
-
а мой источник положительных эмоций - это работа) Каждый день ходить в офис как праздник) Занимаюсь организацией мероприятий, кайф, когда приходится что-то придумывать, креативить, общаться с новыми интересными людьми)
-
-
новые впечатления!) сюда очень хороший пример путешествия - лучшая разрядка для мозга, физического и ментального здоровья)
-
мотивационные цитаты . Регулярно читаю и это подымает мне настроение и добавляет мотивации.
-
-
-
Я в такие моменты предпочитаю включить драйвовую музычку и устроить танцпол среди квартиры)
-
-
-
У меня: семья и книги. Читать любил еще подростком, помню как начинал свой путь погружаясь в истории Дюма, Уальда... Лучшее время
-
-
Самое большое удовлетворение я получаю после занятий спортом. Либо после хорошей прогулки на свежем воздухе. Расслабляет ЦНС очень хорошо, сразу успокаиваешься.
-
сходить в душ, обмазаться всеми кремами которые есть дома, привести себя в порядок, красиво одеться, заварить вкусный чай и провести время с книгой, можно еще на фон тихо включить джаз или классическую музыку...это перезагружает