Панические атаки

[Света]

Дык, главное, что не собиралась я никого пугать - ни вас, ни автора темы. Ну правда, характер такой вредный, что промолчать не в силах



очень сочувствую вам

пасиб. вообще-то медицина щас довольно далеко продвинулась в лечении разных болячек, поэтому жить можно и с астмой, хотя без нее лучше

[Ирина_А]

у меня тоже астма,

но в обычной жизни не проявляется,

только если спровоцировать - может приступ начаться,

однако, в последнее время я попала к врачу,

который меня напугал тем, что если астму не лечить - то будет ухудшение, а я боюсь всяикх ингаляторов и тому подобного, потому что, обычно я дышу нормально, а если начать пользоваться ингалаторами каждый день по несколько раз, как мне выписывают, то неизвестно чем это кончится, может уже и не смогу без них

я не люблю всяких вмешательств в свой организм!

так что, я знаю, что такое астма,

а приступы, о которых я писала в начале - это немного другое... это, как будто, из вне - воздуха нет, а не то, что я не могу вдохнуть - как при астме, вот я и думаю, могли повлиять слова врача, так отложиться в моём подсознании, что теперь я боюсь задохнуться? или это оттого, что я воспалением лёгких недавно переболела? или сосудистое что-то? я в раздумиях...

[АленаЛ]

Из всего прочитанного обратила внимание на чей-то ответ, в котором говорится, что это возможно ВСД (вегето-сосудистая дистония). От нее действительно не умирают, но живут плохо. Диагностика сильно затруднена, и, если не повезло с невропатологом, он так и будет пичкать успокаивающими, побочным действием которых является подавленность. Сейчас масса припаратов, которые добавляют тонус и снижают тревожность. Проконсультируйтесь, только не в поликлиниках, где сидят люди, которые говорят, что ВСД - не болезнь, а в неврологических отделениях больниц, да и у психотерапевтов можно. Все пройдет!!!

[odiss]

Может быть и щитовидная железа.

Конечно надо ко врачу.

[Tina]

Сама недавно столкнулась с паническими атаками. И пока не знаю, что делать. Я всегда была склонна к депресивным состояниям и тревожности, так что поход к психотерапевту и психологические проблемы для меня не новость. Но панических атак никогда не было, а тут аж 3 за неделю. Сходила к врачу, назначили антидепрессанты, но фоново тревожность всё равно ощущаю и боюсь, что панические атаки могут повториться. Можно ли их как-то избежать? Что поможет, помимо медикаментозной терапии?

[olive_barbara]

Недавно сдавала экзамен, первый раз случилась паническая атака. Стало очень тяжело дышать, сердце быстро билось, и ощущение паники, как будто я не могу пошевелиться. Понимаю, что из-за экзамена перенервничала, но разве может быть настолько? очень боюсь что повторится

[Владимир Модестович]

При одноразовом приступе, да еще при наличии психогенного фактора (экзамен) волноваться о случившимся не стоит и ни к кому обращаться причины нет. Но при повторении будет смысл позаботиться о себе, по крайней мере, на уровне приема несильных успокоительных перед ожидающимся нервным напряжением. А так - обычная закалка, физическая активность.

[Sandra27]

Может быть и щитовидная железа.

Конечно надо ко врачу.

Да, обязательно сдайте анализы на нее, было у меня один раз недомогание. И все из-за нее... Потом хорошо анализы вовремя сдала и к врачу обратилась.

[Владимир Модестович]

Да, обязательно сдайте анализы на нее, было у меня один раз недомогание. И все из-за нее... Потом хорошо анализы вовремя сдала и к врачу обратилась.

Нужно сдать очень много анализов и выполнить многие проверки. Нужно проверить работу всех органов.
Лечению панических атак это, конечно, не поможет, зато можно очень активно провести время, быть долго очень занятой. Может быть, и времени на панические атаки не останется.
А причины появления панических атак пока не установлены. Мы можем фиксировать факт их наличия и предлагать лечение.

[Sandra27]

У меня были панические атаки. Никаких стрессов особых не было. Сейчас у меня намного более стрессовая и нервная ситуация во всяком случае, но этих симптомов нет. Это действительно похоже на панические атаки. К неврипитологу сходите и главное не бойтесь - если это панические атаки, то от них никто не умирает

Совершенно с вами согласна, главное - вовремя диагностировать. Особенно, если это уж совсем что-то вон выходящее..

[Виктор]

Какие есть признаки панической атаки? Как определить ее и как помочь человеку с таким недугом?

[Тарасий]

Какие есть признаки панической атаки? Как определить ее и как помочь человеку с таким недугом?

Скорее всего человек сам попросит о помощи, так как будет паника, у меня такое было. Он просто теряется в пространстве, голова кружится, дышать тяжело. Нужно помочь ему понять где он сейчас, для этого есть упражнение - нужно попросить его взять первый попавшийся предмет и начинать его описывать, потом попросить описать место в котором он находится. Таким образом человек начнет успокаиваться

[Владимир Модестович]

Какие есть признаки панической атаки? Как определить ее и как помочь человеку с таким недугом?

Скорее всего человек сам попросит о помощи, так как будет паника, у меня такое было. Он просто теряется в пространстве, голова кружится, дышать тяжело. Нужно помочь ему понять где он сейчас, для этого есть упражнение - нужно попросить его взять первый попавшийся предмет и начинать его описывать, потом попросить описать место в котором он находится. Таким образом человек начнет успокаиваться

Вы описываете как помочь человеку в течение конкретной психической атаки. Однако истинная проблема начинается тогда, когда такие атаки повторяются, иногда - достаточно часто. Тогда проблемой становится не только помощь при конкретной атаке, а помощь общая, чтобы атаки стали редкими или вообще прекратились. И это - уже работа психиатра, причем не при разовом "чудесном" назначении лекарств, а при регулярных встречах с ним, а при достаточно долгом отслеживании случая.