-
Читатель Недуг.Ру
Желание испробовать что-то сладкое это физиологически не истребимо
не-а. проверено практикой.
Я без конфетки себе чаю не представляла, а чай я пью... ну очень часто. Вообще, джемчика там разные, тортики - вот с безе особенно хорошо было, "киевский" там или "полет"...
Потом я занялась спортом, потом стала следить за питанием, но НЕ ограничивать себя в сладком. Т.е. старалась есть, как тренер говорит, а потом, все-таки, чаю с конфетами.
А через два года почти "правильной" жизни, я вдруг обнаружила, что сладкого мне не хочется. Сейчас захожу в магазин, по инерции иду к тортикам, смотрю на них и иду дальше
И ни капли силы воли для этого не потребовалось, просто, похоже, правы были те, кто говорит, что кусочек сладкого быстро компенсирует организму нехватку энергии. А нехватка энергии образовалась из-за того, что бедный организм вабче неправильно покормили еще утром Ну и дальше в течение дня. А если его кормить правильно, то лишнего ему не надо.
-
Читатель Недуг.Ру
сахар ведь бывает разный. Не стоит сравнивать фруктовый сахар и рафинированный свекольный. А калории здесь не причем. Можно получить свои 300 ккал, скушав горсть орехов, а можно и кусок торта. Разница огромная.
-
Читатель Недуг.Ру
Да, пожалуй речь о полезности на единицу калории... Поскольку и фрукты тоже сладки, но полезны... И мед сладок, но как биологически активное вещество приносит пользы гораздо больше чистого сахара. Так что, пора устать удивляться, и не писать больше опусы про углеводы и САХАР, который есть те же углеводы...
-
Читатель Недуг.Ру
Можно сьесть ведро капусты, абсолютно без калорий - а суть в чём?
Любой сахар, будь он из мёда, тростника или свеклы, превращается в ЖИР, если он не используется организмом под воздействием нагрузок. Ложка мёда содержит в себе столько же пустых углеводов, сколько и кусок хлеба. Так что не стоит заниматься обманом, надеясь, что мёд - "натуральное, полезное сладкое". С таким же успехом можно сьесть диетическое печенье с чаем.
-
Читатель Недуг.Ру
Вы меня просто ошарашили такой новостью.
-
Читатель Недуг.Ру
И в мыслях не было. Просто если уж выступаете за "чистоту эксперимента", пишите хотя бы точно... А не "углеводы и сахар"...
-
Читатель Недуг.Ру
О! Пардон. Принимаю виновность
-
Читатель Недуг.Ру
Ой, права про мед-то.
Может его лучше наружно? Хотя, он такой аллергенный, просто ужас.
Хотите сладкого - ешьте фрукты. Только не виноград, я вас умоляю. Галимая глюкоза. Целлюлит на заднице будет обеспечен.
-
Читатель Недуг.Ру
Эх! Я вот отжевала свой обед: две куриных грудинки и два помидора. Ни соли, ни приправ, ничего. Один перец. Зато потом сьела две столовые ложки варёной сгущёнки (она в банках уже варёная продаётся), и, как говорила моя бабушка "Вася не чешись". Желудок рад. Пресс рыдает.
-
Читатель Недуг.Ру
постоянно ем виноград, причем в больших кол-вах, много меда и бананов. Занимаюсь спортом и слежу за питанием. Нет у меня целлюлита!!!
-
Читатель Недуг.Ру
Нет у меня целлюлита!!!
Вы одна из везучих. Ваш организм - далеко не стандарт.
-
Читатель Недуг.Ру
Я тоже периодически ем виноград... Как-то вместо шоколада он таки способствует похудению... Ну больше 200г за день я его все равно не съем.
-
Читатель Недуг.Ру
Как-то вместо шоколада он таки способствует похудению...
Из-за большого количества жидкости в нём. Наполняет желудок - создаётся ощущение сытости.
-
Читатель Недуг.Ру
Меня перестает тянуть на сладенькое, если пью молоко (в чай или кофе добавляю).
-
Читатель Недуг.Ру
я меда ем много но другого сладкого почти не ем. Считаю, что совсем без сладкого загнуться можно, ограничивать себя вообще вредно
Лишним весом и целлюлитом не страдаю