Хочется сладкого...

[bazik]

Ой, а я тут как-то уже писала

Нарыла в Крестовском так называемые диетические сладости, на фруктозе.

На вкус не отличишь от настоящих, а вреда фигуре нет (с кожей у меня никогда проблем не было).

Их и лопаю.

[Кашникова Олеся]

Kamillochka

Почему с фруктозы вреда фигуре нет? Там те же калории - просто сахар другой.

[Partizan]

А вообще не понимаю, почему организм иногда "дуреет" -и тогда зацикливает на одном продукте (хотя, говорят, у беременных это обычное дело, но я же не беременная). Последняя мания была - хотелось свеклы! ела пару недель каждый день, даже сырую до этого все время хотелось молока...но сгущенку-то почему хочется сейчас??? а на молоко и смотреть не хочется чудеса какие-то...

[kleolita]

да и к тому же они какие-то ненастоящие сладости...не такие они сладостные, как надо!

[boom]

У меня такая же проблема была. Плитки шоколада за секунду улетали и сгущенка банками, не знаю как поджелудка выдерживала, не нормально это.

А помогло ( может лично мне) лимфоочищение в домашних условиях. то есть питье смеси цитрусовых соков в течение двух дней, дальше должен бы состояться тюбаж печени и очищение других систем. Но это наверное не интересно, а вот после этих двух дней на соках отрезало всю тягу к сахару. Это причем при внушительном стаже сладкоежки, и вот до сих пор.

Сладости полезные для здоровья скорее всего фрукты, но не перебарщивать, все в меру.

[natali00002]

Kimi

По-моему, вы не поняли.

Ваша проблема, как я ее поняла, состоит в:

1) чрезмерном потреблении сахара, что отражается на коже (читай - на гормональном фоне), что естественно,

2) ненормальном балансе питания (вы урезываете поступление "нормальной" пищи, т.е. необходимых вашему телу веществ, ради сахара),

3) невозможности контролировать эту тягу, что и приводит к пп. (1) и (2).



Логично, что следует первым делом смотреть на п. (3), который является ключевым и влечет за собой остальные.



Что касается того, как минимизировать последствия - это глупый вопрос. Представьте, что вам предлагают заправлять вашу машину не бензином, а керосином. Неужто вы будете думать о том, как минимизировать последствия, а не поищите другую заправку?

В настоящее время вы без причины вредите своему телу, притом что у вас есть возможности этого не делать.

[АнастасияА]

ой, ой, а расскажите, пжлста, поподробнее....как тоже со стажем сладкоежке...

[chuk117]

я не могу сказать, что у меня есть какие-то проблемы, я просто их хочу предотвратить...вместе с тем, знаю, что отказаться от сладкого не смогу - у нас все сладкоежки в семье, и папа тоже был в молодости худой, как я, а потом стал толстый но я вот сейчас через неделю поедания сгущенки прибавила полкило - добрый у меня организм, да? ну а кушай я что-нибудь сладкое, но не такое "тяжелое" - может быть, вообще бы и не было никаких последствий...вот знаю я, что не смогу без сладостей - вижу только их, и у меня в глазах темнеет...будете смеятся, но если бы меня спросили, что лучше - банка сущенки или секс, я бы еще очень и очень подумала как-то это меня пугает...

[Ольга C.]

Подробнее про что? как готовить соки и пить?

[Roy]

я не могу сказать, что у меня есть какие-то проблемы, я просто их хочу предотвратить...вместе с тем, знаю, что отказаться от сладкого не смогу - у нас все сладкоежки в семье, и папа тоже был в молодости худой, как я, а потом стал толстый но я вот сейчас через неделю поедания сгущенки прибавила полкило - добрый у меня организм, да? ну а кушай я что-нибудь сладкое, но не такое "тяжелое" - может быть, вообще бы и не было никаких последствий...вот знаю я, что не смогу без сладостей - вижу только их, и у меня в глазах темнеет...будете смеятся, но если бы меня спросили, что лучше - банка сущенки или секс, я бы еще очень и очень подумала

[solomeya]

Почему с фруктозы вреда фигуре нет? Там те же калории - просто сахар другой.



Я питаюсь по Монтиньяку, по нему сахар нииззя, а фруктозу можно. Я ем и не полнею.

[ivkoko]

да

[kornet]

Kimi

скорее всего, у вас просто сформировавшиеся в семье неправильные привычки в питании. Вы привыкли потреблять большое количество сладостей, а изменить эту привычку мешают физиологические (то, о чем я писала выше) причины и, возможно, психология - удовольствие у вас ассоциируется со сладким.

А то, что вы пока сохраняете хорошую фигуру, вас еще больше расслабляет и дезориентирует.



Я думаю, вам стоит подумать о том, что здоровье и нормальное функционирование организма - это не только и не столько нетолстая фигура.

А сладости не проблема, если они потребляются в меру и если из-за них не ограничивается прием реально нужной организму пищи.

[Педан Михаил]

конечно, вы правы, я понимаю...попробую пить соки завтра целый день...

просто я в душе хранила надежду - а вдруг организм прав в этом своем желании сладкого....понимаю, что глупо...

[Nata S]

Организм-то прав, он действует согласно ситуации. А ситуацию создаете вы, и она такова, что организм фактически постоянно голодает, не получая нужного топлива, но зато получая быстродействующий допинг в виде ударных порций сахара.

Ничего, это все не смертельно



Кстати, соки сокам рознь. В готовых "магазинных" фруктовых соках тоже много сахара. В ваших целях более полезны свежие овощные. А еще лучше - просто сырые овощи, в них клетчатка. И про белки с жирами не забывайте.

Удачи