-
Читатель Недуг.Ру
да-а.....
я бы треснула.....
я вообще ничего не ем на завтрак только кофе и иногда еще сок.
-
Читатель Недуг.Ру
Блин.
Как я вам завидую.
Все вовремя. Все по расписанию. Не могу.
Завтрак - кофе. С трудом съеденный бутерброд. Ненавижу есть по утрам.
Кофе. Чашки три за день.
Ужин. Ооооо. Хороший такой ужин. Главное, поздний обычно.
-
Читатель Недуг.Ру
Ужин. Ооооо. Хороший такой ужин. Главное, поздний обычно
Поэтому ты утром и не голодная
-
Читатель Недуг.Ру
Я тоже утром есть не люблю, поетому всего 2 крекера и, конечно же, кофе! Иначе засну по пути на работу
-
Читатель Недуг.Ру
Утром всегда выпиваю стакан воды.Через час съедаю йогурт.
Если дома одна-то целыми днями практически ничего не ем-просто не хочу,зато пью чай с сахаром литрами.Самой себе никогда не готовлю.
-
Читатель Недуг.Ру
Завтрак любимое время дня, любимая трапеза. Идеально - чтоб не торопиться и - никого вокруг. С мая до октября на балконе.
Крепкий свежий чай с жирным молоком или сливками и книга! Это так для меня важно, что часто встаю раньше.
Ну а потом - через час - полтора - что Бог пошлет: кофе, кусок черного хлеба с медом/зернового с клюквенным вареньем/рикотта/творог/с вечера замоченные в соевом молоке овсяные хлопья с миндальными молотыми орехами, сухофруктами.
Еду люблю, ем мало, но привередливо.
Среди дня - как аппетит. Не забочусь. Часто сыр. Иногда, если дома работаю - немного горького шоколада и немного красного сухого вина.
Ну а ужин - всегда полноценный: муж любит покушать. Мясо или рыба с овощами/паста/рис. Много свежих овощей, фруктов.
-
Читатель Недуг.Ру
Неа. Даже если не ужинаю вапче.
Не могу я есть. У меня организма спит утром. Я сова наверное.
-
Читатель Недуг.Ру
Вы гурман!И так красиво пишете!
-
Читатель Недуг.Ру
Я обратила внимание, что некоторые выпивают стакан воды утром. Обьясните, пожалуйста, это полезно?
-
Читатель Недуг.Ру
Меня мама приучила с детства.Объяснять,чем это полезно,я не буду,так как - слышала звон,да не знаю где он.
Моя подруга тоже так начала делать,когда села на диету после родов,чтобы сбросить лишнее.
-
Читатель Недуг.Ру
Рекоммендуется випивать 8 стаканов воды в день (2 л.)
Через организм проходит много воды и выводит с мочей всякю гадость.
От одного врача слышал,что если моча белого цвета то это супер!
Короче в туалет часто надо ходить но при определенной работе это не проблемотично!
Я уже привык и выпиваю 2,5-3 л в день!
-
Читатель Недуг.Ру
Было время когда мой отец на завтрак сьедал следущее:
Манную кашу с кофе,затем
Тарелку картошки с колбасой и хлебом,
ну а потом все запивал чаем со жменей шоколадних конфеток
При этом до 38-39 лет оставался весить 68 кг.
Поправляться стал только около 40 лет в резултате того,что замедлился обмен веществ в его организме.
Теперь я с ни борюсь т.к. он привык наедаться и делает это по привычке даже если не голодный,а пузо то растет
Вот такие пироги и булочки
-
Читатель Недуг.Ру
Я выпиваю стакан воды натощак,как только просыпаюсь.
-
Читатель Недуг.Ру
Утром пью чай Earl Grey c молоком. Перед уходом на работу съедаю кусок ржаного хлеба, собственноручно испеченного. Иногда (редко) вместо хлеба заливаю пиалу овсянки кипятком и съедаю с ложкой меда и сливочным маслом.
На обед небольшой кусок мяса или рыбы + салат или квашеная капуста. И чай.
Вечером чаще всего салат типа винигрета или оливье. Или творог. Чай с медом и лимоном.
А перед сном опять кусок ржаного хлеба - привычка такая.
Еще фрукт какой-нибудь вечером съедаю.
Завтрак в 8, обед - в час, ужин - 6-7 часов.
-
Читатель Недуг.Ру
Когда просыпаюсь выпиваю две кружки воды с медом (в прикуску), а просто так воду не могу.
Завтрак после 12 часов - творожок там какой-нибудь, фрукты и зеленый чай.
Обед в 3 часа - ем что есть и побольше
Ужин в 7 - стараюсь чего-нибудь легкого есть, но не всегда получается. Вот. Ну и 2л воды минимум оф корз.