Тошнота

[Lilu]

За питанием до и после нужно следить. Обязательно есть перед тренировкой ( за 2 часа), лучше углеводы.

Я тоже ни в чем себе не отказываю+)

Но питание до и после соблюдаю: за 2 часа до и через 2 часа. В этом промежутке только минеральную негазированную воду.

[Волкова Юля]

Ha 99% дело в питании

[eagle]

Это же классс -когда после тренировки тошнит. Значит, не зря время потрачено. Ноги вверx - это правильно, т.к. бедра забирают много крови из организма (большие мышцы), а заодно и кислорода. Дышать правильно, ноги - вверx, и не кушать за час минимум до зала. Так же не советую Вам заканчивать тренировку за час до сна - лучше за 3-4 часа...Организму легче...

[Мальвина]

После каждого приема пищи меня очень тошнит, прям до рвоты Это продолжается уже несколько недель, не знаю что со мной, но знаю что не беремена. Может вы подскажите?

[=Алексей=]

к врачу!

это может быть острый панкреатит

[облако]

Может быть обострённый гастит. У меня раньше похожее случалось. Надо пойти к врачу.

[Ксения Игоревна]

Девушки, подскажите!!



По вечерам начинает подташнивать, иногда даже немного тошнит в ванной. Чувствую себя плохо.

Дело в том, что несколько дней назад перестала есть после 6, связано ли это как-то?

У меня гастрит.



Что можно сделать в таких случаях? Есть ли какие-нибудь таблетки от тошноты или что-нибудь еще? Очень плохо....

[Лесяня]

Девушки, а бывает ли так, что вас тошнит от зубной пасты?... :-/

[riba]

Козявка..дык гастрит ведь? основное требование при гастрите-регулярное употребление пищи..по чуть -чуть но часто. вот вы во сколько спать ложитесь? не 20.00?? тогда и кушать нужно..от печеного-тушеного овоща, яблок, обезжиренного йогурта хуже не будет-а пищеводу и желудку намного лучше-))

[Yurii]

, у меня тоже гастрит. Так вот я, если не поем в обычное время, то меня тошнит жутко. Я привыкла есть 3 раза в день и в одно и то же время практически. Последний раз ем в 7. Если потом ещё захочется, ем фрукты или овощи. Всё таки при гастрите очень важно правильно питаться.

[Olga Kr.]

Согласна со всеми "больными"-гастритчиками. Я тоже такая.. как грудничок кушаю, кажные 3 часа, примерно, хоть что-то. Хоть стакан кефира.. а то тошнит и плёёхо мне. Вечером тоже стараюсь не нажираться, но если поужинала в 6, а спать только в 11, конечно надо есть. Хоть полморковки, хоть стакан кефира. Не так плохо будет.

[basilura]

вот вы во сколько спать ложитесь? не 20.00??



Если бы....После 24, в 1 час или позже обычно.





Так вот я, если не поем в обычное время,



Угу...согласна...просто раньше "обычным временем" приема ужина и т.д. у меня как раз было время с 8 до 10 вечера. А дальше чаи с печенюшками и конфетками. Причем так....хорошо еще покушать. Тут я решила все таки попробовать ужинать в 6, максимум в 7, а после чаек без всего, огурчик, помидорчик. Просто перестать жрать, как говориться.

[Жаныш]

Уже не первый раз замечаю, что во время разгрузочного дня кофе переношу замечательно, а после чая начинает тошнить, и сильно...Но не могу же я целый день глушить кофе!!! Отсюда вытекает ряд вопросов - почему так происходит, на что такая реакция организма, и как с этим справиться, и что тогда лучше пить в качестве горячего? Всякие какавы отпадают из за калорийности, молоко организм не воспринимает, а зеленый чай понижает мое итак сильно пониженное давление..... Не дайте мне засохнуть, плиз

[Оксана1972]

У меня такое было, но только ранним утром и от крепко-свеже-заваренного чая.

В первый раз я столкнулась с этим, когда училась в институте - всю ночь готовишься к сессии, поспишь пару часов, утром - чайку. Приезжаешь на экзамен - мутит, аж жуть. Я подозревала, что это может быть токсикоз. Потом поняла, что все дело в чае.

Мне помогает питье менее крепкого чая.

[GG]

в чае содержатся танины, они оказывают раздражение слизистой желудка, вот и тошнит

обычно если закусить сыром или выпить кефира до чая, то тошноты не будет