-
Читатель Недуг.Ру
наступать больно? может это что-то типа шпоры или натоптышей?
надо к врачу идти.. к флебологу.
-
Читатель Недуг.Ру
Гормоны пьете? У меня после ОК сосуды стали видны и ноги отекали. Бросила ОК боль уменьшилась.
-
Читатель Недуг.Ру
К врачу, конечно, стоит обратиться. Но, я думаю, не лишним будет попить аскорутин и какие-нибудь биофлавоноиды, типа гингко билобы или Капилара. Детралекс - очень хороший препарат.
И всякие кремы - гели для уставших ног я бы тоже попробовала.
-
Читатель Недуг.Ру
Раз работа на ногах и по утрам ступни болят--
в первую очередь надо полустельки (под пятку) или полные стельки из геля проложить в туфли... У меня тоже такая же проблема была, когда работала -- как приобрела гелевые стельки (они самые мягкие) - проблема облегчилась существенно...
Во-вторых, надо Вам приобрести компресионные гольфы -- тоже отличная вестчь от усталости ног... С гольфами 6-8 часов работы было пережить гора-а-аздо легче, чем без них...
-
Читатель Недуг.Ру
Вот нашла где можно заказать стельки. Сказали делают индивидуально по слепку стопы, стоят от $100. Вы примерно такие имели ввиду?
Посоветуйте, плиз, какие именно компрессионные гольфы (какой фирмы) лучше покупать?
Я уже слышала про Детралекс, но можно ли его самой себе назначить?
-
Читатель Недуг.Ру
Огромное спасибо модератору за то, что нашли тему которую я найти не смогла!
Прочитала все! Как раз все что хотела узнать - узнала.
Спасибо!
-
Читатель Недуг.Ру
100 долл за стельки?! Не нада... Они же не из золота выплавлены же, а?!
Я Вам честна скажу -- я в Московской действительности ни в зуб ногой... А вот в Мериканской промышленности очень полезными нахожу вот эти стельки
http://www.drscholls.com/prodselect.aspx?pgid=8
У меня массажные -- оченно мягонькие на пятке! Единственное но -- запах собирают, акоянные... Но я их спреем для обуви поливаю и стираю часто!
Гольфы я носила вот такие
http://wallgreens.com/store/product...jump&navCount=0
или вот такие
http://wallgreens.com/store/product...push&navCount=1
Оченно рекомендую!
-
Читатель Недуг.Ру
Спасибо! Обязательно поищу такие.
-
Читатель Недуг.Ру
Года 4 назад тоже припекло с ногами.
Это было уже следствие. Причина банальна: сидячий образ жизни + неправильное питание + куча стрессов.
Так как болеть было неохота, то занялась пересмотром питания, постепенно вводила физическую нагрузку (некоторые упражнения дома, пешком на работу, с работы - по 35-40 мин.), стала пересматривать своё отношение к различным стрессовым ситуациям. Спустя 3 месяца нашла тот спортзал, который мне понравился (качалка + классический шейпинг). У тренера к каждому индивидуальный подход. К тому же хороший психолог.
Через полтора года спорта, сбалансированного питания (как ни странно, но мне пришлось его добавлять), такой жуткой боли уже не было. Плюс к этому сначала ушло 7 кг лишнего веса, внешний вид понравился, продолжила дальше, потом ещё минус 10 кг.
В настоящее время занимаюсь дома (спорт, питание). Да, конечно же, удобная обувь. Не могу сказать, что всё ушло совсем, отголосочки остались, но они незначительны. В общем-то достаточно поднять ноги выше головы на 10 мин.
-
Читатель Недуг.Ру
Вдруг в один вечер я почувствовала что-то странное с ногами,такого никогда раньше не было. Части ног от колена до ступни как будто налились,отекли, такое чувство что вместо ног баллоны с тяжелой водой. Я очень перепугалась,а вдруг ето симптом чего-то ужасного,например начинающегося варикозного расширения вен???
Я тут же улеглась спать,думая что может за ночь пройдет. Но вот сегодня опять такое же чувство баллонов вместо икр,немного поменьше чем вчера но я стараюсь много не ходить....
Может кто-нибудь сталкивался с такой напастью,или знает симптомы
варикоза?
-
Читатель Недуг.Ру
Сама не знаю почему. Есть отеки около косточек к низу до пятки и с внешней стороны ноги и с внутренней . С утра поменьше.
Есть венозный рисунок.
раньше это (отек) было на одной ноге...потом прошло. Ставили диагноз шип пятки...но не точно. Бинтовалась, мазалась долгитом.
Вопрос к тем кто тоже имеет это
Чем вы мажете? есть ли хорошие мази от отеков? для вен и т.д.?
отчего это у вас?
может ли быть от того что я, не снимая, практически, пять дней носила носки (резинка не тугая)? Или от долгого перелета? от нервов?
отчего это бывает?
-
Читатель Недуг.Ру
Есть такой момент.
Надо оценить потребление жидкости в течение дня. Летом мы ее пьем много, так что, отеки ног к вечеру появляться могут по этому поводу. Дальше - стараться, чтобы была возможность в течение дня ноги повыше держать. Вечером - то же самое плюс массаж с кремом от отеков. Я, например, пользую Грин Маму с каштаном - эффективная штучка.
-
Читатель Недуг.Ру
Почки вообще-то не грех проверить - хоть общий анализ мочи... И ограничивать потребление жидкости. Я, как только была посажена на диету, где жидкость ограничена одним литром в день, вообще забыла что такое отеки на любом месте
-
Читатель Недуг.Ру
спасибо.
пила я как раз наверно много...я была в жаре и пить хотелось всё время.
Но надо сказать я вообще много пью и так. Чай постоянно хлебаю зеленый.
-
Читатель Недуг.Ру
Не, пить как раз надо, если почки совсем не посажены. Как же шлаки из организма выводить?
А для ног нужно просто кровообращение попытаться улучшить, тем более, что у Маски и сеточка сосудистая на ноге - это явно не от переизбытка влаги, а от застоя крови.
От долгого перелета тоже вполне может быть отек, очень долго на одном месте сидеть не есть хорошо...
Подруга ноги мажет лиотон-гелем, говорит, что реально лучше становится.