Чистота кожи vs потребление жидкости

[qqq]

Встретила в одной статье об уходе за кожей предположение, что многие проблемы с кожей - забитые поры, комедоны, жирность - могут быть

причиной недостаточного внутреннего употребления жидкости, т.е. обезвоживание организма, пусть и незначительное.

Как думаете, есть ли здесь действительно связь?

По вашему опыту?

[Malena]

честно говоря, верится с трудом, что есть связь. Человек пьет столько, сколько требует организм.

[Sasch]

У меня был период когда я специально пила много жидкости( не спиртного). Полтора года. Располнела это да, а вот чтобы кожа чище стала, не - а. А хотелось конечно и тоже тайно этого желала. Кожа отчистилась когдая пошла на курс танцев и на фитнесс четырежды в неделю для сброса веса.

[Igor_w77]

Располнела это да

Соков много пили?

[ninaricci]

Соков не очень, ну может пачку на день на два. Правда любила бананы с молоком., но это только раз в неделю по стакану. В основном воду пила но 3 литра в день и еще пиво иногда. В сумме наверно 4 литра в день выходило.

[Володимир]

может пачку на день на два

От этого Вы скорее всего поправились, а не от воды. Если она из организма регулярно выходила , то с чего бы Вам поправляться?

[Anatoly]

Я честно пыталась выпивать два литра в день (как тут везде

пишут - 8 стаканов) - ну много это для меня,воду вообще

не очень люблю.Тоже и отеки небольшие появились и чувство

какого-то дискомфорта,да и в туалет забегаешся

Нашла для себя вот что - за день литр воды,остальное зеленый чай. Дискомфорта нет. Кожа лица ничем особым не

страдала,так что особых изменений не заметила. Кожа у меня

хорошеет от комплексного ухода +хороший сон

[emperor]

Я пью как минумум три литра в день. Добавляю в воду немного зелёного чая в последнее время для вкуса. Это дело привычки - у меня на столе всегда полная бутылка воды.





Пить нужно больше. Все, кто знает что-то о коже и организме, вам это скажут.

[Lexx27]

Я как раз действие воды замечаю. Если выполняю в день норму в 1,5-2 литра, то кожа более увлажненная, свежая, цвет лица красивый. Если при это питаюсь правильно (это важно), то и кожа засоряется меньше.

[Степа]

Cloud off

Любопытство распирает по поводу прически на бал. Чем сердце успокоилось?

[Artyem Ch.]

Я очень много пила зеленого чая, потом где то вычитала что напитки соержащие кофеин не считаются. Теперь пью воду разбавляю чуть чуть горячей водой, не скажу что 3 литра но 1,5 за утро выпиваю точно. Ни каких изменений на состоянии кожи не заметила. Только в туалет бегаю чаще, но этот факт меня радует, хоть как то двигаюсь при своей сидячей работе!