-
Читатель Недуг.Ру
ПО-моему автор совершенно убеждена, что ЭТО полюбить не возможно.
-
Читатель Недуг.Ру
совершенно согласна с и мне непонятно зачем надо убеждать человека полюбить ЭТО.
если от спорта нет кайфа и нет никакого стимула им заниматься, то вряд ли автор будет ЭТО делать.
Хотя еще можно на силе воли, но есть она у автора, вот в чем вопрос?
а вапче, все чем мы занимаемся ИМХО не спорт, а физкультура.
Вот когда я в спортшколе по 6 раз в неделю занималась, а летом по 2 тренировки в день, вот это спорт, а сейчас 3-4 раза в неделю - это физкультура/
-
Читатель Недуг.Ру
если вы бывший бадминтонист
Нее, я не бадминтонист, просто в университете на физкультуре мы занимались кто чем хотел, так я играла в бадминтон, мне очень нравилось!
Но хочется при этом, занимаясь спортом, испытывать кайф. Но кайфа, похоже, не будет, о чем жутко сожалею . И тоже хочется найти способ получать от спорта удовольствие.
ВОТ! ВОТ! Наконец-то кто-то правильно сформулировал мою мысль!!! Я именно пытаюсь выяснить как научиться получать удовольствие от нагрузок (порой не легких!)!!!
Найдите занятие себе по душе, и будет Вам счастье.
Ищу. Спасибо.
Как способ самоутвердиться
К сожалению (а может и к счатью!) у меня другие способы самоутвердиться. Видимо разные характеры...
Не буду вам рассказывать свой образ жизни, но еще раз повторяю, что 3 часа на дорогу в бассейн, для меня это не приемлемо!!!
... не.. ну прям я не понимаю чего автору надо...
чтоб и рядом, и легко, и все получалось без усилий, и с полным комфортом?... Типа на елку влезть и попу не ободрать?
Да, нужно чтобы и рядом и комфортно (я хочу получать необходимый уровень комфортности за свои деньги).
Да с чего Вы взяли что без усилий???
автор интересуется каким образом народ полюбил спорт))))
а то все вокруг типа ходят и с удовольствием, а она удовольствия не получает. вот и желает знать, кто и как возлюбил сие... и кто каким спортом себя истязает)))))
ну по крайней мере я так поняла...
Ой, ну точно! точно!
Спасибо, что хоть кто-то не кинул в меня тухлым помидором.
-
Читатель Недуг.Ру
Ну дык найдите частного тренера по йоге, платите ему деньги, он будет к Вам домой ходить. В чем проблема-то?
Когда человек действительно хочет - он найдет выход из положения. Я по себе знаю, что отговорки эти все - прежде всего для себя, в поддержку собственной лени.
Я после 12-часовой ночной смены в клуб езжу и занимаюсь там час - минимально. Дорога с работы до клуба - час за рулем. От клуба до дома - еще 20 минут.
Вы пришли сюда других послушать, или же рассказать этим другим какие они дураки, что спортом занимаются?
-
Читатель Недуг.Ру
Мне помогает только одно: быть честной с самой собой. То есть не пытаться себя уговорить заниматься чем-то, если душа не лежит (например, не пошёл у меня балет, хоть тресни). Потому что левая рука всегда знает что делает правая: когда что-то не нравится, то на каждый довод "за" найдётся довод "против".
Очень помогает (если что-то нравится) ходить вместе с кем-то (приятельница, подружка). Вроде как уже неудобно человека бросить, поэтому это помогает преодолевать инерцию.
Опять же, танцы - прекрасный способ и в форме быть, и удовольствие получать (я просто влюбилась в танцы живота).
Ещё очень помогает наличие цели. Например, поучаствовать в марафоне или влезть на гору. (У меня на начало июля намечено залезание на гору, поэтому надо заниматься, а иначе я там помру).
Короче, нужно и внутреннюю мотивацию искать, но и внешние стимулы должны быть. Если вам от пребывания в хорошей форме нету никаких бонусов, кроме как мужских взглядов, то, ИМХО, надо искать другие стимулы (например, хобби, требующие некой физической формы: походы, велосипед, и т.д.)
-
Читатель Недуг.Ру
Мне очень жаль что Вы ТАК трактуете мои слова.
Я еще раз повторяю, что я никого не прошу меня ни в чем убеждать, ни тем более не пытаюсь убеждать других что они дураки.
Я открыла эту ветку для того, чтобы понять, есть ли у меня возможность полюбить спорт, были ли люди которым раньше это не нравилось, но которые нашли себя, которые научились получать удовольствие от занятий. Я и пытаюсь понять как научится получать это удовольствие. Пока я поняла следующее:
1. Если какой-то вид спорта не получается, не нравится, то скорее всего он не подходит, нужно попробовать что-то другое. Каждый может найти для себя то, что подходит ему по темпераменту, по характеру.
2. Занятия спортом должны быть комфортны (это касается зала/бассейна, спортивной формы, инструктора, обстановки, атмосферы и расположения).
3. Спорт не должен быть способом самоутвердиться (я хожу в этот зал, поэтому я успешная, нет этого не должно быть).
Возможно что-то еще, дополните...
Простите, еще утро, а Вы так агрессивно настроены... Это спорт?
-
Читатель Недуг.Ру
Полностью согласна!
Я вот тоже собираюсь на танцы живота, так меня заинтересовали!
-
Читатель Недуг.Ру
Утро-утро. Аж целых 3 часа утра.
Комментарий дурацкий. Собссно как и весь attitude.
Полностью согласна!
Вам ОБ ЭТОМ говорят уже 4 страницы. Такое ощущение, что Вы все позитивное пропускаете мимо ушей, реагируя токо на посты недоумевающих.
-
Читатель Недуг.Ру
Вы тоже не блещете. Не конструктивная ругань.
Давайте не будем пост захламлять.
А то получается что мы не вопрос обсуждаем, а пререкаемся.
Счатливо Вам, , удачи!
-
Читатель Недуг.Ру
Конструктивное Вы упорно пропускаете.
Ваше дело.
ИМХО.
Сомневаюсь я, что у Вас что-то выйдет. Не потому что я Вам зла желаю, упаси Бог. Просто Вы, ИМХО, и с танцев живота сбежите через пару занятий - будет далеко-неудобно, плохой тренер, тяжело заниматься... Потому что у Вас мотивации и целей нету. Пока не появится - ниче не получится.
Пы.Сы. "Ругани" в моих постах не было ни грамма.
-
Читатель Недуг.Ру
че могу сказать
ищите вид спорта, приятный для вас
хотя я, скажем, идейно выступаю против степа и прочей скакательный муйни, ибо тренировка минимальная для мышц, зато суставы страдают
я вот для себя решила, что буду занимацца таким видом спорта, который требует меньше всего технических приспособлений и условий, то бишь железки+бег
-
Читатель Недуг.Ру
Потому что у Вас мотивации и целей нету. Пока не появится - ниче не получится.
Ты бы вместо того чтобы строгий выговор делать , рассказала бы как сама сформировала у себя мотивацию и цели чтобы при таком сумасшедшем графике находить время и силы на занятия.
-
Читатель Недуг.Ру
У меня неподходящая мотивация
Автор топика считает, что она и без спорта хорошо выглядит и прекрасно себя чувствует. А я без спорта теряю общий тонус, ленюсь и полнею (что подтверждают весы, одежда и анализ крови). Впрочем, я прилично старше автора.
Вот и врач на днях прописал двигаться побольше - холестерол прилично повышен (притом что питаюсь я исключительно правильно, так что дело в недостатке активности и в генетике).
Про радость от мышечной активности тут уже писали - и я не исключение. Но если человек этого не испытывал никогда, я не знаю, как ему можно это объяснить. Честно, без издевок. Мне В КАЙФ заниматься спортом.
-
Читатель Недуг.Ру
хотя я, скажем, идейно выступаю против степа и прочей скакательный муйни, ибо тренировка минимальная для мышц, зато суставы страдают
--------------------------------------------------------------------------
та же фигня!!!!! на степ отходила чесна месяца два или три, чую чета с коленками не то... хотя технически все выполняла как надо... лажа короче...
лучш дорожки и гантельки нет ничего)))))
-
Читатель Недуг.Ру
Спортом люди занимаются не для похудания и не для профиля мышц. Для здоровья в первую очередь.
Плавание - самая гармоническая нагрузка. Лыжи очень хорошо для сердца и дыхалки. Секс отлично сжигает калории, и с мотивацией обычно проблем нет. Но к нему еще нужны упражнения, растягивающие мышцы-сухожилия..
А степ ваш - занятие для... как бы политкорректнее.. лажа короче.