-
Депрессия - это диагноз, тут просто советами не поможешь. Обязательно нужна помощь специалиста!
-
Я считаю, что для того, чтоб депрессия к вам не приставала, вам стоит кардинально сменить свою жизнь, как когда-то сделала в свою очередь я. Могу сказать, что это под силу абсолютно каждому человеку, если он захочет. У меня был серьезный стресс и я дала своему организму встряску, когда переехала в Ростов с глубинки для того, чтоб устроиться на заработки. Никуда не хотели брать, потому что не было медкнижки, но и тут я выкрутилась, потому что смогла найти компанию, которая предоставляет услуги оформления медкнижки за один день в Ростове. Потом и на работу сразу взяли, никаких проблем с документами вообще не было.
-
-
-
Согласна, что здесь надо искать корень этого заболевания. Без этого никак не обойтись. Именно это и поможет найти верный способ решения этой проблемы.
-
Самое главное, что нужно знать о депрессии, так это то, что вы единственная причина по которой депрессия может возникать, но также легко может и исчезать. Соответственно ваше психическое состояние в ваших руках, и все зависит от того, как вы настраиваете свой мозг. Если изначально на негатив, то так все и в жизни будет негативно, соответственно если на позитив, то наоборот. Возможно вам стоит поменять окружение для выхода из этого состояния? Сделайте медкнижку без прохождения врачей и устройтесь на новую работу. Есть вариант, Что это поможет.
-
А из-за депрессии может быть бессонница? Я уже третью неделю маюсь, ночами спать не могу, на работе проблемы были, сейчас вроде все успокоилось, но сна как не было, так и нет.
-
-
-
Опытный
- сообщений
- 21
-
Опытный
- сообщений
- 40
Похоже, как у меня было, я тоже так ночами не спала, из-за работы, приходила домой поздно, ложусь спать, а в голове мысли о работе. Потом дошло до того, что вообще ночью сон пропал. День с ночью перепутались. Когда аврал прошел, пришлось Мелаксеном эти ритмы в норму приводить. Может быть, и у вас тоже из-за этого.
-
-
Сообщение от КаринКА
-
Опытный
- сообщений
- 40
Да пила его на ночь, одну таблетку за полчаса до сна. Но Мелаксен - это не снотворное, это препарат, для нормализации суточного ритма сон-бодрствование, безрецептурный. Пить на ночь его надо скорее, для того, чтобы организм заново научить спать ночью, от него не отключаешься, а засыпаешь естественным сном, наверное, поэтому он безрецептурный.
-