Запор

[Olga_P]

Valeria когда переехала в другой город, отдыхать, у меня запоры как рукой сняло. Носилась в туалет часто и так было здорого, раз-два и все. А сейчас, по 40 минут тужений на унитазе. Я думаю это из-за воды. Я там хлестала воду, изх-под крана ( естесно кипятила), так запоров и не видывала. Когда вернулась домой, запоры постепенно пришли, так как без питья я не могу. Хлещу воду тут, она жесткая, но без воды никак. Думаю прекратить это дело, так как я уже ставила подобные эксперименты, и запоры как-то улетучивались. Но все-таки интересно почему вода так на меня влияет?

[Кристина]

а хорошую воду в бутылках попкупать и готовить на ней не судьба??

[Алена2003]

из-за смены воды очень многое меняетсая в нашем организме, я сменила 3 города, можете себе представить что творилось с моим организмом!!!

можно конечно поесть чернослив или кефир, но это надо делать регулярно, и все так достает, когда в организме непорядок

сходите к специалисту, все вылечат

я тоже этим долго страдала- лет 7 точно, что то лько не пила

когда пролечилась- все стало по расписанию,

чего и вам желаю

[MarinaCollett]

У меня не то чтобы хронический запор, но хроническая склонность к оному.



Чай, даже зеленый, имеет тенденцию крепить, кофе не пью по другим соображениям.



А в условиях не-юга хочется чего-нибудь горяченького, да и ритуал чаевничания на работе ...



Так вот, может присоветуете какую-нибудь альтернативу, не ядреного слабительного, а не крепящего напитка для употребления в горячем виде в условиях офиса

[Юля8128]

моя сестрица (22 года) подсела на слабительные средства и клизмы. И тем и другим пользовалась ежедневно последние несколько месяцев в целях похудения и допользовалась до полной зависимости. Даже чернослив с морковкой и прочий ёгурт не действуют абсолютно. Мёртвому припарки. Вопрос: возможно ли что-либо поделать в подобной ситуации или она теперь с клизмами-пилюлями повязана на всю оставшуюся жизнь?

[marsianka]

А какими именно средствами пользовалась Ваша сестра?

Пусть попробует перейти на травы - лист сенны, чай "Летящая ласточка" очень хорошо помогает. А вообще-то лучше б к гастроэнтерологу обратиться ей. А чернослив и морковка - вовсе ерунда, это не всем помогает.

[Змазнева И.]

она именно травами в основном и пользовалась, травяными таблетками, думала от них вреда такого не будет... И тем не менее зависимость на лицо, без них или клизм теперь совершенно никуда. К врачу неплохо бы, но в данный момент нет реальной возможности.

[Annav]

Во-первых, надо начать нормально питаться, чтобы к пище было достаточное количество клетчатки, как растворимой так и нерастворимой.



Во- вторых, очень хорошо помогает вместо слабительного следующее: утром натощак выпить 2 столовые ложки оливкового масла. Кушать через час после этого.



А единственный способ похудеть - это меньше есть и больше двигаться. А все слабительные ведут еще и к обезвоживанию организма, а худеть надо за счет уменьшения жира.

[Олег Х]

Есть способ, но жестокий. В течение недели питаться только сырыми овощами/фруктами, клизмы и слабительные исключить. При появлении позывов выпить в течение часа 3 литра подсоленной кипяченой воды - вперед, к белому другу. Можно ввести спринцовкой 20-30 граммов рафинированного растительного масла для "облегчения процесса". Да, каждый день не менее часа сидеть в "позе коровы": встать на колени, пятки раздвинуть максимально в стороны (колени так и держать сведенными), попой сесть на пол между пяток, спина прямая. Это упражнение обычно вызывает позывы даже при сильнейших запорах.



"Мягкий" способ соскока с клизм - делать их (по неделе) сначала через день, потом через два дня, потом - два раза в неделю, потом - один раз в неделю вечером после дня голодовки (на негазированной минералке). Обычно помогает.

[Artem_Sokol]

Может попробовать Milchzucker (не знаю, как по-русски, но можно найти, если надо). К нему нет привыкаемости, его даже грудничкам дают.

Вот фотки:

http://www.rossmann-online.de/p_images/45/11/92/03.jpg

http://www.bebelusultau.ro/Humana_f...chzucker_HU.jpg



Ну и конечно, много зелени всякой, с неё уж должно нормализироваться. Салаты, огурцы, помидоры, броколли и т.д., с красного вина многих слабит.

[Святослав]

овоши и фрукты, вроде чернослива или свеклы - не слабительное. Они только нормализуют пищеварение и не спасают от сильных запоров.

Девушке, наверное, можно посоветовать недельку питаться легко - протертыми супчиками, кашами, овощными салатами, парными котлетами и проч. А потом постепенно наращивать обороты.

Хуже от этого точно не будет.=)

[LSI]

Рецепт от моей свекрови, а той дал ее участковый тэрапевт шведский. Мой скептицизм куда-то делся через пару дней, советовала другим, все хором сказали"спасибо". Виринея,ну скажи !

Оч. просто и полезно.Натощак пару киви . Правда, одна девушка решила ими позавтракать и в задумчивости съела их без счету. Говорит, пару дней диаррея.И клетчатку пусть сестричка кушает.

[Ольга Владимиро]

Виринея,ну скажи !



ну, скажу



ЛЮДИ!

Фру настолько облегчила мне жизнь этим советом, налетайте, у кого есть возможность!

С утра натощак киви ешьте (1го вполне достаточно, а то идо обратного эффекта не далеко), минут через 15 завтрак. И каждый свой день начинайте с киви, ну и стакана водички.

Процесс идёт настолько легко, и просто, и как по часам, вы разницу через пару дней сразу увидите.



кому особо трудно, наверное, лучше и два. Но мне 2 никак нельзя, точно знаю



главное, каждый день с утра натощак киви...и с песней по жизни

[Гелла]

а я бы ещё Шанк-пракшалану посоветовала, очень посоветовала бы, но ленивые особы не хочут делать.



шанк-пракшалана 4 раза в год и киви натощак каж день и ноу проблем.



ещё регулярные занятия йогой очень способствуют знаете ли

[marisha]

а киви со шкуркой или без?