-
Читатель Недуг.Ру
Марина,
Деловые ужины - знаем, знаем... Попробуй заказывать что-нибудь вроде греческого салата, рыбы или птицы с тушеными овощами, или тушеное мясо (телятину) без гарнира, а запивать - не газировкой, а соком или водой. На вопрос - почему? говоришь, что в последнее время "что-то пристрастилась к рыбе (индейке, телятине ... ), а гарнир не люблю с детства". Ешь медленно половину порции, пока все уплетают баранину на ножке, а потом со стола уберут, никто и не заметит.
От десерта придется отказаться.
С алкоголем, конечно, труднее. Но с этим, думаю, ты разберешься. Красное сухое вино, говорят, даже способствует похудению, правда, к рыбе не подходит. Белое сухое сойдет. Шабли в особенности .
Удачи тебе.
-
Читатель Недуг.Ру
Мариш.
Колонотерапия - это дело. Есть еще одна хорошая штука, но тебе с сердцем она противопоказана.
Никакого крепкого спиртного, никакой жирной пищи, (кстати - бананы, у меня мама одно время просто объедалась ими, когда с сердцем проблемы были). И легкая зарядка каждое утро.
А самое главное - положительные эмоции. Никаких стрессов.
Всё будет хорошо.
-
Читатель Недуг.Ру
Если у Вас уже налаженная система питания, то просто попробуйте проводить 1-2 раза в неделю разгрузочные дни, например, на чае с молоком. Очень помогает. Где-то читала, что самый лучший день для разгрузки - понедельник (эффективно и легко переносится )
-
Читатель Недуг.Ру
Плизззз, а что такое колонотерапия? Это ГЛОК?
-
Читатель Недуг.Ру
СПАСИБО всем большое за советы и поддержку!
в ресторанах думаю справлюсь, потому как и сейчас практически всегда заказываю рыбу с овощами, этим я никого не удивлю...
вот алкоголь, это загадка...
придется перейти на белое сухое вино,однозначно, потому как от красного, после первого бокала, из-за стола меня можно просто выносить
разгрузочные дни-это идея! спасибо за неё!
-
Читатель Недуг.Ру
Еще со школы у меня такой глюк:
Сердце не улавливает прекращение нагрузки и даже наращивает обороты (после пробежки, бассейна, лыж)... То есть пока активно двигаешься - всё хорошо, но стоит остановиться - пульс аж за 200 подскакивает, и не всегда помогает даже полный покой. Чтобы успокоиться, нужно сесть и прижать коленки к груди, после чего задержать надолго дыхание. Бывает успокоишь, сделаешь выдох - а оно по-новой колотится... Чуть не до обморока дело доходит. К разным врачам ходил, но то ли неубедительно описывал, то ли повторить ситуацию не смог - ничего дельного мне не посоветовали.
Кто-нибудь слышал о подобном?
-
Читатель Недуг.Ру
Слышали, видели.
Подруге по этому поводу запретили заниматься спортом в принципе.
Потому что нельзя.
-
Читатель Недуг.Ру
Да ладно спортом, бывает пробегусь до электрички, дальше тамбура иной раз не влезешь и присесть не удается, и час до Москвы колотит будь здоров - хоть выходи и на лавочке отсиживайся!
К какому врачу ходить?
-
Читатель Недуг.Ру
К кардиологу.
-
Читатель Недуг.Ру
У меня та же проблема. После сэкса (сорри) заснуть не магу. Аж кровать трясется, так сердце ВСЮ ночь молотит.
-
Читатель Недуг.Ру
: <BLOCKQUOTE><font size="1" face="Verdana, Arial, Times New Roman">цитата:</font><HR>К кардиологу.[/quote]
Спасибо! Я понял, что не к проктологу или патологоанатому... Я ж говорю: посетил нескольких КАРДИОЛОГОВ, никто ничего, экг в норме. А сердце заходится, и проблема ой как знакома...
-
Читатель Недуг.Ру
Не-не.
На самом деле спросила вот - сердце бьется так сильно когда кальций вымывается, как бывает после приема мочегонных каких-нить.
Вот.
Может проконсультируетесь по поводу этого??
Какой-нить глюконат попить...
-
Читатель Недуг.Ру
У меня та же ситуация, попробуйте сделать УЗИ сердца - у меня там наши пролапс клапана. Говорят, ничего страшного, и даже советуют потихоньку делать упражнения - но вот этого я не понимаю: как их делать, если оно и так колотится? :-)
-
Читатель Недуг.Ру
Да, кстатаи, проверь непременно щитовидку. Меня последний ра отправили к эндокринологу и он там чтой.то не в норме нашел. Выписал таблетки, несколько дней принимаю, вроде лучше в состоянии покоя стало. А вот сексом еще не пробовала заниматься. Даже боюсь. В последний раз мы с моим молодым человеком всю ночь заснуть не могли, так как оно молотило как бешеное, шумно так, кровать дрожит, жуть короче.
-
Читатель Недуг.Ру
Еж, Еж, стойте!
Я знаю к кому Вам!
Вам - к ЭНДОКРИНОЛОГУ!
И к невропатологу тоже.
Очень похоже на щитовидку, ага.
Сама лечилась. Пульс, собака, в _покое_ за 120-130 был. Безобразие, короче.
Если что упустила - спрашивайте.