вино

natusik.p · 09.06.2005, 23:44

А почему углеводы? В считалке калорий выдает, что в бутылке сухого вина всего лишь 2 углевода и 490 ккал (многовато конечно), но по диете употребляю в день 600-700 ккал.

юлька · 10.06.2005, 10:12

Я хотела сказать, что в день я употребляю 600-700 ккал. И если я в выходные к ним ещё добавлю три бокальчика вина, то может ничего страшного?)))

wlad39 · 10.06.2005, 21:45

Я хотела сказать, что в день я употребляю 600-700 ккал

я бы умерла от голодной смерти точно.....Вы ничего не путаете?

Майя · 11.06.2005, 09:06

Нет, не путаю...

Завтрак: раств. кофе с 0,5 % молока (мало)

Обед: или отварная говядина (100гр.) или паровая рыба (100 гр.) и свежие порезанные овощи (гр. 100-200).

Ужин: или чуть чуть капусты свежей или квашеной или пол чашки бульона.

Пью витамины и в течение дня зеленый чай и минералка в больших количествах.

elshad · 11.06.2005, 14:45

Я так гемоглобин поднимаю себе...

По бокальчику красного за ужином... Красота!

Фигуре не мешает.. но я много времени провожу в спортклубе..

Milka · 11.06.2005, 20:53

Как средство, "сжигающее" лишние калории, красное вино не годится, тем более, что кроме аппетита оно улучшает пищеварение и усвояемость пищи. Но оно имеет массу полезных свойств как "чистильщик" организма, иммуномодулятор, стимулятор выработки гемоглобина, поставщик минеральных солей и т.д. Белое вино поддерживает работу сердечной мышцы и тоже поставляет минеральные вещества. Но лучше всего оно просто как питье в жаркую погоду летом на море, т.к. без большой нагрузки на организм восполняет натрий, выделяющийся с пОтом. Разумеется, речь идет только о качественных сухих и полусухих винах.

Yuri · 11.06.2005, 23:12

Пью для повышения гемоглобина, но калорийное оно ужасно (хотя по таблицам может и не ужасно, а по жизни - очень даже)

StaytoN · 11.06.2005, 23:14

Офф.

Я бы умерла уже на второй день... Если не с голода - то с тоски.

Как вы терпите?

синица · 12.06.2005, 06:15

Абсолютно легко)))))))

первые два дня было тяжело, даже очень тяжело, а сейчас привыкла)))

По вечерам кручу тренажер по часу, это ещё отвлекает...

Зато сейчас вообще не думаю о еде, но почему то хочется вина))) Вот такая я пьяница)))

маркеша · 12.06.2005, 08:26

Если не позволять себе житейских радостей - на фига вообще тогда жить?????

end Офф.

Alina · 12.06.2005, 13:10

Да что там калорийность - я бы, если б придерживаясь Вашего рациона выпивать начала (т.е. фактически натощак) - окосела бы сразу .

И долго Вам надо придерживаться этой концлагерной диеты?

эйел · 12.06.2005, 15:58

Блин, а... Всегда восхищалась - это ж какая сила воли у людей! Я бы умерла если не от голода, то от жалости к себе, любимой. Поэтому пробую "Кремлевскую" диету. Ем мясо, сосиски и вино пью, да Худею, кстати, как ни странно...

Mercurij · 12.06.2005, 17:08

в день я употребляю 600-700 ккал

Вот это должно вызывать гораздо больше повода для беспокойства. Замедлите метаболизм так, что потом с 800 калорий начнете пухнуть, как на дрожжах.

Завтрак отсутствует - тоже плохо - опять-таки с утра метаболизм не получает "толчок". В обед можно добавить и тушеные овощи, и ужин очень хиленький.

Похудеть-то вы похудеете, но как долго сможете удерживать этот вес - вопрос. И еще больший вопрос - не нарушите ли обмен веществ. Плюс всякие неприятности с организмом, недополучающем уйму всего.

Но...дело хозяйское - это просто взгляд со стороны, ни к чему не призывающий