-
Читатель Недуг.Ру
,,
Искренне вами восхищаюсь! Неужели такое возможно?!
Любая некурящая худышка со здоровой щитовидкой позавидовала бы
Завидую и белой и черной завистями сразу
Я даже в 10 лет на такое была не способна.
А курить и не пробовала , рост и размер те же еще со школы- все мини , щитовидка не барахлит!
А вот позвоночник разнылся не на шутку! Меня это жутко расстраивает: люблю ходить пешком, танцевать!
-
Читатель Недуг.Ру
Могут ли тугие задние мышцы бедра как-то влиять на гибкость спины? Это мое слабое место. Назад гнусь без проблем, а вот вперед...
Не могут, а влияют. Для наклонов вперед главное - хорошая растяжка задней поверхности бедра. Спина здесь ваще ни при чем. Вся фишка наклона вперед в том, что его надо с прямой спиной делать.
-
Читатель Недуг.Ру
Бастет
Тэк. МужЫк, кыш отсюда!
**********
"Воспитанный мужчина не станет делать замечания женщине, которая неправильно несет шпалу"
Ухожу ухожу
-
Читатель Недуг.Ру
остеопороз. Ей 59 лет, около 10 лет эта проблема. Может чуть более.
Кашшмарр.. то есть ей было около 50, когда обозначился остеопороз?
Мне кажется, это все-таки какая-то индивидуальная особенность организма.
А Ваша мама делает зарядку?
Важно, чтобы Омега 3 была хорошего качества, без загрязнений.
Уху, узнать бы еще, загрязнили ее или нет
Неужели такое возможно?!
Для меня уже нет..
, понимающий мужчина
-
Читатель Недуг.Ру
\\\Мне кажется, это все-таки какая-то индивидуальная особенность организма.\\\\
...генетически обусловленная, поскоку организм сам себя не воспроизвёл В нашей же семье ни у одной из женщин подобной проблемы не наблюдалось и не наблюдается. Бабка моя, мать матери, до сих пор "порхает". Прабабку помню прекрасно -- была в оч. хорошей форме, стройная такая старуха, очень подвижная. Тетки матери по обеим линиям -- никаких проблем. Единственное чем "грешила" моя матушка в отличии от перечисленных женщин -- курила беспрестанно. Поэтому сложилась такая логическая цепочка, во всяком случае мне кажущаяся вполне логичной, -- курение - заболевание костной системы. Да и в перечне внешних причинах могущих сподвигнуть остеопороз к развитию курение ставят на первое место. Никотин блокирует всасывание кальция, для женской костной системы это вернейшая гибель.
-
Читатель Недуг.Ру
, странно, почему-то я столкнулась как раз с обратной точкой зрения... Информация проверенная - моей приятельнице ЗАПРЕТИЛИ бросать курить, когда в 42 появились первые подозрения на остеопороз. Она консультировалась минимум в 15 разных местах, как ни странно, врачи были почти единодушны (один - "против" корения вообще вне зависимости от состояния пациента). Или за пять прошедших лет антиникотиновая кампания проникла и в эту сферу медицины?
-
Читатель Недуг.Ру
\\\приятельнице ЗАПРЕТИЛИ бросать курить, когда в 42 появились первые подозрения на остеопороз.\\\
Боржоми тоже бывает поздно пить И что, остеопороз у приятельницы отступил?
-
Читатель Недуг.Ру
, будете смеяться , но состояние не ухудшается, напротив, есть положительная динамика. Т.е. стандартное лечение остеопороза вовсе не потребовало отказа от курения.
-
Читатель Недуг.Ру
\\\будете смеяться, но состояние не ухудшается, напротив, есть положительная динамика.\\\
Нет, не буду смеяться -- этот приём широкоизвестен и называется "клин клином вышибают"
-
Читатель Недуг.Ру
а Вы учились у тренера или по книжкам осваивали?
С учителем, конечно. И в детстве, и потом. Но, когда уже знаешь, что тебе надо, и понимаешь, как тельце реагирует, (как сейчас, например), то можно самой: я утром и вечером делаю свой собственный комплекс асан.
-
Читатель Недуг.Ру
\\\Уху, узнать бы еще, загрязнили ее или нет\\\
, как пожиратель всяких полезных масел со стажем могу посоветовать обращать внимание на нашлёпку на бутылочке -- масло должны быть обязательно холодного отжима (обычно маркируют), иметь небольшой срок годности (обычно между датой изготовления и датой окончания срока годности должен быть разрыв не более 6 месяцев), должнен быть "штампик" что-то типа "GMO free". Тогда есть гарантия что оно чистое. Лучше всего если масло не капсулировано а в жидком виде, так чтоб ложкой его потреблять
Вот моя любимая смесь масел:
http://www.barleans.com/nutrition/essentialwoman.html
Может быть в Москве её не купить, но подобное по составу наверняка найти можно. В свете темы обращаю внимание -- пристальное -- на гибкость. Буквально вот так себя осчущаю.
-
Гибкость - это то,что все мы со временем теряем. Во-первух, к старости ткани( в том числе и соединительная) становиятся менее эластичными, а во-вторых, остеохондроз никто не отменял. Диагностировать его по данным рентгена можно и в молодом возрасте, но во всей красе он проявляется во второй половине жизни.
-
Я сама удивилась, всегда биохимия крови была в норме, а тут серомукоиды увеличены, кальций ниже нормы, холестерин зашкаливает, и вот вроде бы пару лет назад все было в порядке, а теперь приходится пить статины от холестерина, принимать CA/MG что бы не развился остеопороз еще выискивать где это хроническое воспаление в организме?
-
Да, увы, у каждого наступает такой момент, когда он начинает сталкиваться с проблемами, "которых раньше не было". Неприятное столкновение. А что делать?