Пищевые добавки... Кто пил?

[Анжелика]

\\\Но постараюсь на днях\\



Ну а Вам-то зачем? Ну ладно нам, женщинам за тридцать, а вам.... нет, не понимаю.

[Lidi]

Ето ж какая вражина тебе советует опухнуть телом? - да я предположила просто, когда тут пугать стали опуханием, раз лицо логично предположить и телом.. ну не пухнет что то одно, если прием внутрь.. у Зули с телом всё ОК с лицом более чем ОК.



А мне косметолог давно велит, нынче вот тоже грит к НГ будет хороший эффект и ваще полезно.. а тут тема! ну и пришла вот за подтвержениями-опровержениями. Дотошная я, ага а те всё хиханьки

[greenspb]

так

я поняла, что я совсем зря бросила фарм-образование в свое время, сейчас бы лучше включалась в эти термины

итак

для сохранения коллагена в коже пользительно регулярно потреблять желатин, так?

лучше, если с витамином С - усваиваться лучше будет

то есть, лимонный сок или смородина свежевыжатая - самое то?



а такой коллаген бесполезно потреблять, получается?

нашла кстати в сети я тот препарат

вот он

, Вы правы, это там, в авите)

[Odin]

Девки! Вы даффайке быстрее решайте - пить его или нет.

А то я уже на коротком старте перед аптекой

Сама бы с радостью подискутировала, да не понимаю в этом ничего...

[nicknay]

Я для регенерации кожи щас лецитин пью.

Вычитала, помимо всяких полезностей для мозга,

""Лецитин способен восстанавливать структуру клеточных мембран, стабилизирует состав желчи, нормализует работу печени, препятствует накоплению избыточной массы тела. Улучшает кровообращение, половую функцию, предотвращает желудочные и кишечные заболевания.""



""Эссенциальные жирные кислоты и фосфолипиды, являясь структурными единицами всех клеточных мембран, восстанавливают барьерные и обменные функции клеток, контролируют выделение кожей жира и играют важную роль в эластичности кожи, поэтому он применяется при лечении экземы, себорреи, псориаза.""

[Гагарин Сергей]

тэкс

любапытно-любапытно

записала в блакнотик на всяк случай



пс: смарю в зеркалу. вродьбы седня далеко не первый день после приема коллагена-ультры, а тонус не портитца. думаю... мож все тки фифект какой пользительный есть? иль мине кажетца....

[Валерий]

У меня вопрос про сочетание витаминов, никто не сталкивался?

Например, я пью Витрум, дрожжи в таблетках (кстати мне реально помогают для кожи и волос) и фенильюс (железо, говорят, что у женщин часто депрессняк именно от недостатка железа). В анотации к фенильюсу прочитала, что какие-то соли кальция затрудняют усваивание. В Витруме есть кальций, конечно, и железо тоже есть. Как это все-таки понимать?

[Антонина_SH]

дрожжи в таблетках

а Вы вес не набираете? Мне тоже очень нравятся дрожжи по эффекту,но я тогда набрала вес Вы какие пьёте?

[Marianna]

вот тут примерчик как не насилуя организм всякими подозрительными добавками можно получить коллаген самостоятельно из... овсянки. Просто с удовольствием её завтракая.

вот задалась вопросом-как же правильнее и полезнее готовить овсянку,Нордик например,варить или просто залить кипятком и настоять? Меня интересует не столько момент сохранности веществ, сколько полезность для органов пищеварения.

[ектерина]

Нет, не набираю, я помню я их пила, когда сидела на диете и тоже ничего.

[Julia1983]

Я пью с ЭКО селеном.

[Татошка]

Гинкго-Билоба - никакой не имбирь. Имбирь -это корень, а Гинкго-листья.

Кроме того,его рекомендуют даже студентам перед сессиями,для улучшения памяти,повышения работоспособности мозга. И вреда от него нет абсолютно никакого. Нужно только смотреть, чтобы на упаковке было написано-24% стандартизированный. И принимать курсами,делая перерывы.

[JOHN1110]

А зачем овсяные хлопья варить? Они через пару минут после залития кипятком -готовы к употребления. Люблю добалять в них грецкие орехи и ложечку мёда(без соли!). Вкуснятина!

З.Ы. предыдущее сообщние попало не в "ту оперу". Чёй-то не то нажала!

[Laurien]

Витамин С это хорошо для коллагена но мало -- нужен ещё цинк

Я сейчас еще пью селцинк - там и цинк и вит. С, еще вит. А, селен соответственно. Вроде сухость (шелушение) кожи постепенно стала проходить.

[Alexey24]

В анотации к фенильюсу прочитала, что какие-то соли кальция затрудняют усваивание. В Витруме есть кальций, конечно, и железо тоже есть.

Меня тока что в соседней ветке предостерегли от увлечения творогом, потому что он богат кальцием, а это может помешать усвоению железа, советовали посчитать, чтоб кальция было не больше 1 г.



Про кальций-железо много раз встречала. еще какие-то есть штучки, которые мешают друг другу. Я пила как-то витамины двойные, одну таблетку утром, другую вечером. Я правльно поняла, что у вас железо в отдельном препарате? Может попробовать пить Витрум утром, а фенильюс вечером?