-
Читатель Недуг.Ру
Без окунания головы в воду толку от плавания мало, мышцы шеи неправильно напрягаются, но это актуально если цель плавания - укрепить спину.
-
Читатель Недуг.Ру
Sheba а Вы не пробовали не под канатами а через них ? я никогда не подныриваю под разделители т.к. вода потом все равно в глаза стекает
-
Читатель Недуг.Ру
Без окунания головы в воду толку от плавания мало, мышцы шеи неправильно напрягаются
дык это смотря как плавать
конечно, если мне вдруг захочется со свистом рассекать брассом или кролем по дороже, то буду окунать голову в воду.
Последнее время я чаще неспешно плаваю себе туда-сюда и параллельно общаюсь с подругой
Sheba а Вы не пробовали не под канатами а через них ?
не знаю... я как-то привыкла, что надо подныривать. Стекающая вода мне почему-то не мешает.
-
Читатель Недуг.Ру
так это вы не плаваете - а купаетесь.
-
Читатель Недуг.Ру
так это вы не плаваете - а купаетесь.
дык любое плавание, при котором голова не попадает в воду, - это просто купание
я, собс-но, высказалась, раз уже речь зашла про Многие женщины плавают в очках, просто не ныряют
-
Читатель Недуг.Ру
Черный котяра,
ходите в бассейн не один, а с приятелем и просите его не выпускать вас особо из виду. Друг поможет выход потом найти:-) У меня раньше минус 11 было, я так делала))
-
Читатель Недуг.Ру
О-о. Это я знаю, как положено: три гребка, голова под водой, 3 счета - выдох. На четвертый гребок правой рукой под правой подмышкой вдох. И сначала. Ну, одновременно ногами.
Только у меня с направлением проблемы. Непривычно и штивает из стороны в сторону.
А что ноги делают? Что руки и голова, я знаю.
-
Читатель Недуг.Ру
а что ноги делают? что руки и голова-я знаю)))
А ногами в это время упражнение "ножницы", вверх-вниз, вверх-вниз
-
Читатель Недуг.Ру
Маленькая принцесса
А ногами в это время упражнение "ножницы", вверх-вниз, вверх-вниз
А на взмах-гребок рукой cколько махов ногой?
-
Читатель Недуг.Ру
Вверх-вниз..произвольно..часто, в общем..
-
Читатель Недуг.Ру
Друзья!
Подскажите, пожалуйста, где в нашей славной столице расположены бесхлорные бассейны? (Я помню, что бес хлорки вообще - это нереально) Озонирован, ионизирован, посеребрен - абсолютно без разницы. А то во всех 18ти страницах темы - ни одного адреса. Проблема многих, у меня аллергия на хлорку.
И второе. У меня астма. Реально ли облегчить симптомы, если ходить в бассейн? Как долго должен длиться сеанс? В каком режиме плавать?
Заранее спасибо.
PS: Желателен бассейн за разумные деньги и рядышком с метро. Авто у меня нет
-
Читатель Недуг.Ру
у меня другой вопрос связанный с бассейном, но так как темки подобной не нашла - спрашиваю тут
я занимаюсь аквааэробикой, минут через 10 после начала занятия некоторые участки кожи начинают чесаться, кто знает, от чего такое может быть?
нужен ли какой-то особый уход за телом, лицом, волосами до или после посещения бассейна?
может от грибков каких, или инфекций?...
опытным путем пока выяснила одно - тельце нужно увлажнять-увлажнять-увлажнять, кожица сохнет безбожно
-
Читатель Недуг.Ру
Маленькая принцесса
Самый дикий аппетит у меня после дайвинга, кажется, что если я сейчас не поем, то сожру кого-нибудь заживо с потрохами Самой удивительно
Это нормально- так как тело затрачивает очень много энергии во время дайвинга. Я обычно беру с собой что нибудь перекусить, потому как, если не беру, до дома еду через ближайший супермаркет или ближайшее кафе.
-
Читатель Недуг.Ру
Процентов на 99 - у Вас реакция на хлорку. И ответ вы уже написали сами тельце нужно увлажнять-увлажнять-увлажнять,. В качестве варианта мазать тело перед заплывом, чем-нибудь жирным.
-
Читатель Недуг.Ру
у меня целая беда с этим бассейном после него обязательно какая-то проблема женская начинается мне гинеколог говорит тампакс бери когда плаваешь....