Как перестать бояться?

[Svetlanka]

Бюрократических заведений - не могу оформлять документы никакие, оплачивать счета и т.д. и т.п.

Экзаменов - любых, хоть на права хоть в универе, хоть повышение квалификации, не важно. Не могу сдавать, и это не зависит от моих знаний.



Является ли это каким-то психическим расстройством? надо ли и возможно ли это вылечить?



Их-ха этого в конце концов я не могу работать.



ПОМОГИТЕ! Из-за этого я не могу нормально существовать в обществе.



только не говорите , что надо просто идти и все. Это значит, что у вас нет никаких параной и страхов.

[NatashaKazan]

Ого....я вобще первйы раз о таком слышу...а что именно тебя в этом пугает то?

[gentledi]

Наверное, как только понимаешь, что пугает, то перестаешь бояться. Просто наступает паника, ну как, знаешь , у многих при стрессовых ситуацих, типа конца света Причем, я в таких ситуациях, как раз наоборот - весьма спокойна.

НО вобще, если со всякими бюрократическими заведениями понятно. Там часто мерзкие люди работают ( конечно, не хочется обобщать...)

А вот с экзаменами -- вобще не понимаю. Просто клинит и все. Могу в обморок упасть от ужаса. Только это мало кого волнует

Нервная - лечись. Боишься не учись. Это все что могут ответить люди.

Эээх.

[путинцева]

ужас какой)))

В бюрократических заведениях ТОЛЬКО мерзкие люди и работаю..это уже давно понятно...

А вот почему вы экзаменов боитесь...этого я вообще понять не могу)

[DDimonn]

Это называется социофобия.

Девушка вам сюда:

http://bezop.boom.ru/glava11-1.htm

[lanny]

Исходное сообщение Anawel

Это называется социофобия.

Девушка вам сюда:

http://bezop.boom.ru/glava11-1.htm

Спасибо , но это поможет людям, которые просто замкнуты и боятся других людей, как я понимаю. У меня такой проблемы нет.

У меня есть страх не общения с людьми, а чего-то другого. И этот страх ...



Но некоторые пунткы полезны , а некоторые рассмешили.





5. Создайте в доме информационный вакуум - не смотрите телевизор,

не входите в Интернет. Информационный голод непременно заставит вас

искать контакты с людьми и переступить через подсознательный страх

перед общением.



Меня ничето не может заставить смотреть телевизор





8. На первых порах избегайте места, где можно напороться на

агрессивность: общественный транспорт в часы пик, оптовые рынки,

различные казенные заведения.

ТАК И ЖИВУ в таких местах не бываю, в остальных бываю







9. Если же вы все-таки стали жертвой направленной агрессии

(оскорбление, провокация скандала), постарайтесь как можно быстрее

абстрагироваться от ситуации. Здесь поможет обычный диктофон. В момент

столкновения достаньте его из сумки и включите запись. Эффект двойной:

во-первых, противник сразу остудит свой пыл, а во-вторых, ваше

многострадальное подсознание переключится на работу диктофона и не

сможет принять всю отрицательную энергию, исходящую от агрессора.





ВОТ только интересно , что делать если "агрессор" отнимет диктофон или стукнет им?



10. Активно общайтесь с людьми, от которых не может исходить

агрессия: с родственниками, друзьями, знакомыми. Причем лучше, если вы

будете это делать в публичных местах: на улице, в кафе, клубах.



Зачастую от близких людей идет намного больше агресси, чем от незнакомых. И совсем не потмоу, что они агрессивные, просто ведь все мы срываемся на близких.





11. Старайтесь держаться с людьми более искренне и открыто





ТАК И ЖИВУ. ПОМОГАЕТ.





НО все равно СПСИБО!!!!!

[виталик]

нет параной...

я вот например высоты боюсь...точнее упасть оттуда, сверху...и что бы преодолеть страх - мне надо сигануть вниз...может с парашютом прыгнуть?...



странная какая то у тебя паранойя...бюрократические заведения...бе...

[wicked]

Исходное сообщение Sky_Tear

нет параной...

я вот например высоты боюсь...точнее упасть оттуда, сверху...и что бы преодолеть страх - мне надо сигануть вниз...может с парашютом прыгнуть?...



странная какая то у тебя паранойя...бюрократические заведения...бе...

1. Если учесть, что паранойя -- стойкое психическое расстройство, то вряд ли она может быть НЕ странной.

2. Я не предлагаю тебе прыгать. Боязнь высоты это нормально, даже естественно, т.к. это страх за собственную жизнь. Но прыгнуть ради опыта и ощущений, конечно стоит.

3. "Бе", это извини, что означает?

[svv]

parpra сходи к психоаналитику, серьезно. У меня похожие страхи, в обморок конечно не падаем, но всякие учреждения тоже не люблю.

[Varvara]

Исходное сообщение Большой_Хых

parpra сходи к психоаналитику, серьезно. У меня похожие страхи, в обморок конечно не падаем, но всякие учреждения тоже не люблю.

А я думала - это редкость )))

А про психолога вот что скажу...

Их я тоже боюсь. Причем есть причина. Я знаю одну девушку, которая после общения с психологом стала совсем невменяемой. Правда, причем зависимой от психолога.



Можно , конечно, сказать -- паршивый психолог. Но как узнать квалификацию?

[Любовь99]

Ну тут уж ничем помочь не могу. Поспрашивай знакомых, если есть кто-то кто обращался. И потом мне кажется что психолог от психоаналитика чем-то отличается. Если идти, то ко второму.

[Чубенко Сергей]

Исходное сообщение Большой_Хых

Ну тут уж ничем помочь не могу. Поспрашивай знакомых, если есть кто-то кто обращался. И потом мне кажется что психолог от психоаналитика чем-то отличается. Если идти, то ко второму.

ДА, мне тоже так кажется.

В любом случае большое спасибо.

[Hugo]

Если есть среди знакомых человек, который в гос учреждениях психологически чувствует себя как рыба в воде(ну или хотя бы просто нормально) попробуй походить с ним в качестве моральной поддержки. Только именно моральной, т.е. пусть за руку держит или там рядом стоит. Чтоб было чувство "в случае чего мне помогут, разрулят и защитят". Если отпустит по отношению к родным бюрократам, экзамены уже будут не так страшны.

[sorrylex]

ну, у каждого свои страхи. может, сесть, подумать и разобрать это всё по пунктам. что обычно случается, что может случиться. и когда ты всё это обдумаешь, скажешь, ты поймёшь что на самом то деле ничего такого в этом нет. просто надо ещё задержать это состояние и внушить себе что всё получиться