-
Читатель Недуг.Ру
Психотерапевт может определить, какой метод психотерапии мне подходит? Или он скажет, что подходит тот, которым он владеет? Или это можно понять, только когда этим уже начнешь заниматься? Точно также как и свою совместимость с психотерапевтом?
-
Читатель Недуг.Ру
Выяснить все Вами перечисленное достаточно просто.
Есть доказанно эффективные методики при разных расстройствах. Если иметь в виду Вашу депрессию - это когнитивная терапия, кроме того может быть эффективна экзистенциальная терапия и другие гуманистические техники - в психотерапии мало специфичности.
Как определить, подходит ли Вам терапевт? тоже просто - пообщайтесь с ним. Если Вы можете ему (ей) доверять, Вам подходит стоимость психотерапии и Вы ясно понимаете, зачем Вам это нужно - значит у Вас есть все условия для начала терапии с этим терапевтом. Желательно, чтобы к началу работы были выполнены все перечисленные условия.