Напишите, пожалуйста, как правильно принимать комплексные витамины(Центрум,...

[Люда]

Напишите, пожалуйста, как правильно принимать комплексные витамины(Центрум, Витрум и др. )я пью их пачка за пачкой без перерыва. Слышало, что это неправильно.

[Aptekaonline]

Здравствуйте, Люда. Самый оптимальный способ приема ( в данном случае - Витрум).
Вы пропиваете курс в 30- ть дней и потом 10 дней делаете перерыв.
Если Вы без перерыва употребляете в теч. 3- х месяцев, необходимо сделать перерыв 1 месяц. От 6- ти месяцев перерыв должет быть не менее 3- х месяцев. Но такие курсы нежелательны, так как могут вызвать аллергические реакции на входящие в состав компоненты и не дают организму возможности правильно усваивать витамины. Так как потом приходится делать слишком большие перерывы.
С уважением.