Начала заниматься танцем живота, т. к. слышала что это полезно и помогает п...

[Лариса]

Начала заниматься танцем живота, т. к. слышала что это полезно и помогает похудеть. Мне нравится! Но все таки хотелось бы знать в чем сама полезность, кроме похудения. Просветите пожалуйста.

[Катя]

Лариса, а где Вы занимаетесь, если не секрет (я тоже хочу)!

[Ирина]

Во- первых, укрепляется пресс, это особенно поможет вам при родах, во- вторых, очень полезно для позвоночника (нижней части, сутулость этим не уберешь, если дополнительно с гантелями не занимаешься, но у меня уже через месяц выправка была идеальная, спина уже не напоминала колесо), в- третьих, я читала, что в процессе танца происходит легкий массаж внутренних органов. На востоке считается, что энергия человека сосредоточена в животе, поэтому танец живота улучшает и внутреннюю энергетику (если в это верить, конечно : -) ). А красота- то какая! Короче, девочки, все на танцы. ..

[Аноним]

Это красиво!

[Ирина]

Я бы поосторожнее думала об "укреплении спины". Танец живота, к сожалению, перерастягивает сухожилия между позвонками спинного мозга. Пока вы молоды, вы этого не заметите, а к 40 - начнутся страдания. Я предсказала это своей падчерице, профессиональной танцовщице танца живота (я приехала в США в 70- х и очень серьёзно просила её быть осторожнее). Сейчас она - почти инвалид, спит на жёстких досках, и почему- то ненавидит меня за "предсказание".

[Лариса]

Занимаюсь в Классном клубе, что на м. Ботаническая. .. но насколько я знаю сейчас почти во всех спортклубах предлагаются такие танцы, вопрос только в стоимости занятия.

[Лариса]

К вопросу о перерастяжении сухожилий между позвонками. .. на самом деле это опасно! но может быть чтобы к этому прийти надо заниматься каждый день и по нескольку часов. А я ведь занимаюсь для себя - у меня талия начала появляться и осанка изменилась!

[Оля]

Любые профессиональные занятия калечат. Занимайтесь для себя с удовольствием и не волнуйтесь. Я хожу на танцы раз в неделю и чувствую себя прекрасно, а преподаватель танцев, которая делает это каждый день более чем 8 часов, вся больна - и колени и спина и ступни.

[Алина]

При танце живота не может быть пресса - какой же это тогда танец живота? Живот специально кормят, он должен быть мягким. Безусловно красиво, когда это делает профессионал. Этим танцем нужно заниматься с рождения, тогда будет результат. А так как наши девушки делают. .. вихляние бедрами и никакой эротики. А от профессионалов слышала, что возникают проблемы с вынашиваемостью беременности, велика возможность выкидышей. Может, лучше вальс, европейские танцы? Тут и фигура, и пресс, и здоровье.