Хелп, хелп скорее - я всю жизнь была очень худой до 22 весила 49 кг (сейчас...

[Светалана]

Хелп, хелп скорее - я всю жизнь была очень худой до 22 весила 49 кг (сейчас мне 27), а потом из- за нервов поправилась до 62 за полгода(еще и не работала тогда), но когда вышла на работу + еще пост соблюдала похудела за месяц до 56 (это было прошлым летом), за зиму набрала снова - 59 и решила соблюдать пост но за одну неделю я поправилась до 65! !! это ужас, при том что я все время голодная и кроме травки ничего не ем. . Почему? ? Помогите. . если я и дальше такими темпами. . это связано с постом? может мне надо наоборот есть мясо? (т. к. в прошлом году во время поста я похудела меньше, чем когда начала есть мясо )

[Maria]

A sportom vi ne probovali zanimatsya?
Kakoi u vas rost? Esli vi vyshe 165cm, to vas ves v norme.
Iz lichnogo otyta, realno pohudet mozhno s pomoshiu
diety i sporta. Est pravda 2 No:
1)Vy dolzhi byt sdorovy( ne imet problem s shitovidkoi i t. p. )
2)Sport i dieta dolzhni stat vashim obrazom zhizni.

[Светлана]

Начала есть мясо и сразу похудела на 3 кг (за неделю) при там что спортом я "как образом жизни" не занимаюсь - немного бассей и массаж, но без экстрима. Что касается "нормы" то у каждого она своя - для меня самым комфортным явл- ся вес 56- 58 кг при росте 172. Меня собственно интересовал вопрос - почему когда не ела мяса и сидела на идете - поправлялась, а когда начала есть все подряд - худею. Может все это "правила" придумалы для бизнеса, а у каждого свой рецепт и надо просто слушать свой организм (конечно патологические заболевания в данном случае не рассматриваются). Так что, девчонки, слушайте себя - ешьте что и сколько хочется - природа мудрее - и не тратьте деньги на "Экспертов". Проверено!