-
Читатель Недуг.Ру
У меня беременность 5- 6 недель, могу я продолжать бегать по 3- 5 км. в день и до какого срока и вообще какие физические нагрузки допустимы.
-
Читатель Недуг.Ру
Беременным можно бегать трусцой, плавать, ездить на велосипеде, заниматься специальной гимнастикой для беременных, ходить на лыжах. Нельзя заниматься экстремальными видами спорта, верховой ездой, прыжками в воду и тп.