Здравствуйте! Вот уже продолжительное время (2- 3 месяца) страдаю бессонице...

[Жанна]

Здравствуйте! Вот уже продолжительное время (2- 3 месяца) страдаю бессоницей, за день очень устаю, а вечером как ложиться спать сон пропадает, утром обратная ситуация не могу проснуться, от этого случаются головные боли, хотя раньше ими не страдала, пробовала пить успокоительные, но они не помогают. Помогите, как вернуть сон?

[Аноним]

Снять программу.

[Жолудев А. А.]

Уважаемая Жанна! Это один из симптомов депрессии. Необходима консультация психотерапевта и разработка комплексной программы лечения (Физические нагрузки, рациональный режим, правильное питание, прием поливитаминов и микроэлементов, седативных препаратов).