-
Новичок
- сообщений
- 1
Прошу совета,осенью 2014 ударился бугристостью большеберцовой кости об стул,болела шишка при паляпации,после при прыжках через козла,резкая острая боль пронзила эту часть ноги,и последующее время болела,сейчас боли притупились,и при каждом походе в спорт зал вечером были боли,но на следующий день переставали,так вот,я прошу совета,переставать ли походы в спорт зал,p. Sходил к врачу,сказал что болезнь прекращается в 18 лет,можно ее раньше вылечить?
-
Новичок
- сообщений
- 6
знаете я болел шляттерами, болезнь не исприятных особенно если запустить, ноги не возможно согнуть, а я еще и спортсмен. врач назначит физиотеропии премерно на пол года, но это совсем не означает что на тренировки не льзя ходить, надо дать хотя бы месяц отдохнуть, а потом начать тренировки без прыжков, по началу вообще лучше шагавую на льду, и офп беговую без прыжков и преседаний... на самом деле нет не чего страшного, примерно через месяца три после интенсивного лечения вы почувствуете что болезнь проходит, и там уже можно пробовать какие то прыжочки приседания и не сложные вращения... а да и еще не в коем случаи не надевайте наколенники, потому то это колени расслабляет и шлятторы проходят болезненно и дольше чем без них, лично я лечился физиотерапиями и вечерами делал себе парафин на колени, и на льду мог прыгать 3 прыжки уже через 3 месяца, хотя у меня колени были запущенные...
-
Опытный
- сообщений
- 45
А есть способ вылечить это как можно быстрее?
Ответить
