-
Читатель Недуг.Ру
Здравствуйте, уважаемый доктор! У меня проблема - мне хочется спать в районе обеда, не смотря на режим сна. Хорошо помогает кофе, но я не хочу им злоупотреблять, кофе без кофеина, говорят, менее вреден, но боюсь подделок, да и поможет ли он? А чем еще можно прогнать сон? Большое спасибо.
-
Читатель Недуг.Ру
Попробуйте меньше есть во время обеда(чтобы кровь меньше оттекала от головы к желудку), хорошо помогает влажное протирание холодной водой (льдом) лица и шеи.