Как похудеть, не причиняя большого вреда здоровью? Мне 14 лет. При росте 1...

[=(]

Как похудеть, не причиняя большого вреда здоровью?
Мне 14 лет. При росте 161 я вешу 56 кг! Обьём талии 68 см, бёдер 95. Я не могу сказать, что очень много ем, или мало двигаюсь.
Уже как 2 недели я стараюсь употреблять не более 1000 ккал и не более 30 г. жира в сутки. Но килограммы даже и не думают таять. Скорее наоборот. За последние 3 месяца я набрала 4 кг!
Что мне делать, или к какому врачу обратиться?
Заранее благодарю.

[Широкова Е.Б.]

Уважаемая. .. Вопросы похудения можно обсудить на специально созданной для этого конференции "Худеем".