Здравствуйте. Расскажите пожалуйста как закаливать ребенка, путем обливания...

[любовь]

Здравствуйте. Расскажите пожалуйста как закаливать ребенка, путем обливания холодной водой, и главное как начать этот процесс. Спасибо

[Багаутдинова И.В.]

Начните с обливания ножек( снижение температуры по 1 град в 2- 3 дня с 36 до 20), Затем всего тела но не из душа, а из кувшина, включая голову(вода сначала должна быть комфортной для ребенка, а затем снижаете по град в 2- 3 дня). Для большего эффекта процедуру обливания лучше проводить сразу после сна( утреннего или дневного). Главное, чтобы ребенок получал положительные эмоци, и не плакал приэтом. Постепенность, непрервыность - также важные условия закаливания.