Уважаемый доктор! Я бы хотела узнать, можно ли заниматься аэробикой при ВС...

[Дарья]

Уважаемый доктор!
Я бы хотела узнать, можно ли заниматься аэробикой при ВСД?
Дело в том, что недавно я устроилась на курсы инструкторов по аэробике и у меня потребовали медсправку (нужно пройти ЭКГ, флюорографию, анализы и т. д. ). Однажды в сентябре 2000 года я упала в обморок (очень устала в тот день, ничего не ела и т. д. ) и ужасно забеспокоилась о своем здоровье. Прошла ЭКГ, сдала анализы. Врач, посмотрев на результаты, сказала, что все в порядке. А в карточке поставила диагноз: ВСД. Я очень удивилась, и теперь не знаю, в порядке у меня здоровье все- таки или нет. И могу я без вреда для здоровья преподавать аэробику?
И какой считается нормальный пульс в покое?
Спасибо за ответ!

[Попов Д. А.]

Нормальный пульс в покое - 60- 90 ударов в минуту. Если у Вас нормальное артериальное давление, то противопоказаний к занятиям аэробикой нет.