-
Читатель Недуг.Ру
Как не набрать вес после праздников?
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...ba%d0%be%d0%b2
-
Хорошая статья, полезные дельные советы.Многое именно так и делаю, но еще обычно гепагард актив пью, что бы поддержать печень. Всё таки трудно удержаться, когда несколько дней вокург столько вкусных угощений.
-
После праздников - это другой вопрос!
Как не набрать вес на праздники
Но с другой стороны по опыту прошлых лет, все набранное ушло у меня в течение месяца!
-
Статья интересная) Но лучший способ мало набрать веса - это меньше жрать) Шутка! Кушать всего в меру, а на следующий день идти лопатой снег откидывать)
-
А как есть в меру, если сутки стоишь у плиты и готовишь?
Тогда нет никакого смысла готовиться к праздникам - поели картошки с котлетами.... и не потолстели!
-
-
-
-
-
-
Я вообще думаю, что если калорий набрал много, то и двигаться надо больше. Сделать разгрузочный день и больше двигаться
-
-
-