Как можно весь рабочий день чувствовать себя бодро

[Недуг.Ру]

Как можно весь рабочий день чувствовать себя бодро
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...b4%d1%80%d0%be

[СтенькаРазин]

Оказывается, достаточно лишь выделить в обеденное время 30 минут на кратковременный сон.

о, а я это давно заметил. Особенно хорошо спится на рабочем месте...)))))

[Проездом из Венеции]

о, а я это давно заметил. Особенно хорошо спится на рабочем месте...)))))

))) запретный плод всегда сладок...)))

[Проездом из Венеции]

Спать лучше всего после обеда, но не дольше 30 минут.

Обычная испанская сиеста))

[Проездом из Венеции]

Происходит испанское siesta от латинского hora sexta, что в переводе - "6-ой час". Здесь имеется ввиду 6-ой час до заката солнца, что что примерно 14.00 - 16.00 часов дня. Изначально традиция появилась от слияния естественного желания поспать после обеда и переждать самую жаркую часть дня, плохо подходящую для работы, осообенно в те далекие времена, когда большинство трудилось под открытым небом. Прошли века, но традиция, которую сложно не полюбить, сохранилась.

[Проездом из Венеции]

Согласно научным наблюдениям, спустя приблизительно 8 часов после пробуждения наблюдается упадок сил – объяснить это можно снижением активности мозга. Причём данные биологические ритмы абсолютно не связаны с временем приёма пищи.
Однако довольно часто именно во время сиесты и происходит употребление пищи. А это означает, что непременно будет наблюдаться отток крови к пищеварительной системе от нервной, то есть появится сонливость.

[Проездом из Венеции]

Работодатели разрешают наемным рабочим отдыхать в обед, и это не считается чем-то зазорным. Также дневной сон приветствуется в корпорации Goolge и в Uber.

Представляю: в наших офисах спаленки с ровными рядами кроваток, с яркими,красочными постельками...)))

[Проездом из Венеции]

Хотя, идея,конечно,неплохая, как по мне...)

[Voskoboinikov]

Ну дневной сон это хорошо, но да в офисе не поспишь. Я только на выходных ложусь отдыхать днем, если дети позволяют) А вот для мозга могу посоветовать теанин эваларовский, повышает концентрацию внимания и я весь день нормально работаю. Я его на фитомаркет.ру заказываю, так дешевле.

[Дора Пешт]

Происходит испанское siesta от латинского hora sexta, что в переводе - "6-ой час". Здесь имеется ввиду 6-ой час до заката солнца, что что примерно 14.00 - 16.00 часов дня. Изначально традиция появилась от слияния естественного желания поспать после обеда и переждать самую жаркую часть дня, плохо подходящую для работы, осообенно в те далекие времена, когда большинство трудилось под открытым небом. Прошли века, но традиция, которую сложно не полюбить, сохранилась.

Надо же. Мне как раз в это время очень хочется спать. (Нет, не на работе, на работе у меня как-то не до этого)

[Sun]

Представляю: в наших офисах спаленки с ровными рядами кроваток, с яркими,красочными постельками...)))

Я читала, что в некоторых офисах такое уже ввели, не повсеместно правда. Но тенденция мне нравится.

[Victoria]

Я читала, что в некоторых офисах такое уже ввели, не повсеместно правда. Но тенденция мне нравится.

А вот в цехах например или на других подобных производствах навряд ли введут подобное, там людям спать некогда .