Непереносимость чая,кофе,какао

[Лиза]

Уже много лет у меня непереносимость таких продуктов, как какао, шоколад, кофе, чай (зелёный и чёрный). Даже в небольших количествах, они вызывают сильное сердцебиение, тревожность, иногда приступы безосновательного страха, спазмы в районе сердца и других органов, трудности при вдохе, бессонницу. Кофе и чай я уже несколько лет совсем не употребляю, иногда съедаю пару шоколадных конфет в первой половине дня (тогда эти явления возникают ненадолго), но если на следующий день опять съесть конфету, то начинается стойкая бессонница ( причём, невозможность уснуть при одновременном желании спать) и тревожность (по несколько дней). Приходится отказываться от них на длительное время. Странно и то, что эти продукты не дают бодрости и прилива сил при моей хронической астении, склонности к гипотонии, ВСД (конституционально обусловленной), а лишь усиливают волнение, тревожность и интенсивность головных болей. Такая же реакция у меня и на препараты с кофеином, цитрамон, например (достаточно 1 таблетки, чтобы начались эти проявления). Подскажите пожалуйста, надо ли что-то делать с такой чувствительностью к перечисленным продуктам, или просто полностью от них отказаться? Заранее спасибо.

[Екатерина]

Советую Вам попробовать отказаться от этих продуктов на определенный промежуток времени (например на пару месяцев). А потом попробовать потихоньку добавлять их в свой рацион и смотреть на реакцию. А сколько Вам лет?

[Лиза]

Советую Вам попробовать отказаться от этих продуктов на определенный промежуток времени (например на пару месяцев). А потом попробовать потихоньку добавлять их в свой рацион и смотреть на реакцию. А сколько Вам лет?

А вы врач?