-
Что скажете на счет механической беговой дорожки? Мне кажется, что на ней можно достичь больших результатов, чем на обычной дорожке. Если у кого-то дома есть такая, расскажите как вы тренируетесь, сколько раз в неделю, сколько часов и каких результатов добились.
Последний раз редактировалось MedConsult; 26.08.2013 в 13:26.
-
Мне стыдно, но я понятия не имею, что такое механическая беговая дорожка.
Для меня бег - это свежий воздух в любую погоду.
Смысл дома бегать в закрытом помещении?
-
тонус мышцам можно конечно придать,но это не заменит пробежек на свежем воздухе,работа легких обогащенных кислородом
-
-
Самые надежные дорожки - это тропинки в ближайшем парке или лесу.
А беговая дорожка далеко не всем показана, осторожным нужно быть, если есть проблемы с суставами.
-
Многоуважаемый
- сообщений
- 139
У родных велотренажёр выполняет роль вешалки , друг свои тренажёры отвез на дачу , всё это лажа полная очень трудно дома настроить себя на полноценную тренировку. У меня две пары наборных гантелей ржавеет. Только спортзал и стадион или парк.
-
А я бы педали крутила во время сериала, например
Но это правда, если время на сериалы есть
-
У меня велотренажер так и остался неразобранный в упаковке. Все-таки нет ничего лучшего, чем походить пешком, без лифта, можно в дороге на работу выйти на остановку раньше, пойти пешком. По мне, эффект 100%
-
-
-
-
Так если покупали, то в тот момент же собирались заниматься?
Что же могло за один день так измениться в вашей жизни, что вы даже не распаковали покупку?!?!?!
-
Хорошая штука для кардио нагрузок, в качестве разминки перед силовой нагрузкой.
-
-