Сон в лунную ночь

[www.nedug.ru]

После перенесенного стресса отходишь не сразу. И, если долго не удается уснуть, не нужно сразу лезть в аптечку за снотворным, лучше попросить соседей включить музыку со сравнительно спокойным ритмом, не более 80 ударов за одну минуту.
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/91558.html

[luba72]

Музыка может и поможет,а вот что должны делать соседи когда мы будем спать под их музыку ,как то это странно,почему не включить у себя потихоньку ,тогда и соседи поспят и мы может быть уснем ни кому не мешая своей бессонецей .

[Гвин]

Очень хорошее снотворное по рецепту моей бабушки:спиртовый раствор валерьянки нужно сделать по два вдоха через каждую ноздрю,очень рекомендую,успокаивает и как снотворное.

[Kisya]

После сильной физической нагрузки я сразу не могу уснуть, и кажется и спать хочется , но что то мешает уснуть, приходится прибегать к каплям валерианки или другим успокаивающим средствам.

[Влас]

Сильный стресс действительно прогоняет сон прочь. свежий пример: я очень эмоционально болел за футбольную команду Португалии на Евро 2012 и после ее проигрыша по пенальти, долго не мог уснуть.

[Lilit]

И у меня бывают проблемы со сном. Особенно проблематично именно заснуть. Бывает приходится и к таблеткам прибегать.