-
Предлагаю обсудить как подойти к выбору зала для занятий (на тренажерах). Стоит ли работать с инструктором или нет необходимости тратить на него деньги? Как узнать, что этот инструктор не профан, а действительно говорит нужные вещи?
-
если денег есть достаточно, то конечно есть смысл хотя бы несколько раз поработать с инструктором
-
Я бы начала с инструктором, чтобы себе не навредить...
А инструктора выбрать просто - узнайте мнение других занимающихся. Есть ли результат? Как им нравится иструктор? и т.д.
-
Чтобы не ошибиться с выбором инструктора, можно придя заниматься в новый спорт-клуб просто понаблюдать за его общением с другими посетителями. Обратить внимание на советы, которые он дает. Вообще для занятий иногда бывает достаточно одного урока с инструктоом. Он показывает как работать на тренажерах, составляет вам план тренировок и т.д. Вообще он может вас вести и дальше, если вы планируете усиленно тренироваться по программе. Допустим, для сброса веса или еще чего. Я работала в фитнес-клубе менеджером 2 года назад. Посоветовала бы посетить более-менее известные клубы, потому что там больше шансов попасть на хорошего инструктора, а не на самоучку в обычной качалке
-
Очень хорошо подмечено про самоучку. Этого я и боюсь. Раз вы знакомы с этой индустрией, подскажите, как набирают инструкторов. Ведь по сути дела это и есть самоучки, как и чему их учат?
-
Для меня в зале обязательна комплектация:
раздевалка, душевые, сауна, зал для групповых занятий, зал с тренажерами (отдельная кардио зона это плюс), фитнес-кафе.
Тренера обязательно брать на 2 первых занятия."Человек желающий найдет тысячу возможностей, человек нежелающий - тысячу причин" (с)
Рост 177см, 23 года.
Вес 100 -> 76,1 -> 65кг.
-
-
Мой тренер тоже по образованию педагог-инструктор, и КМС.
"Человек желающий найдет тысячу возможностей, человек нежелающий - тысячу причин" (с)
Рост 177см, 23 года.
Вес 100 -> 76,1 -> 65кг.
-
-
В большинстве случаев инструкторами и тренерами по фитнесу становятся люди, имеющие спортивную карьеру или отучившиеся в физкультурных институтах и университетах. А так же получить необходимые знания и навыки можно на курсах по подготовке персональных фитнес-тренеров. Можно на ресепшене поподробнее расспросить о тренерах, где и чему они учились. В некоторых клубах висит информация подробная об их опыте работы, о том, что заканчивали, о наградах и т.п.
-
-
по-моему, кандидат в мастера спорта
-
-
Красоту тела может раскрыть только тело. Оскар Уайльд
-
Тоня, ты молодец и это хорошо. Но дома не у всех есть место и возможность уединиться. И еще - если не знаешь технику - есть риск навредить себе.
"Человек желающий найдет тысячу возможностей, человек нежелающий - тысячу причин" (с)
Рост 177см, 23 года.
Вес 100 -> 76,1 -> 65кг.