-
Çäðàâñòâóéòå!
Ìíå 17 ëåò. ß çàêîí÷èëà øêîëó ïîñëå 9ãî êëàññà ïîòîìó, ÷òî õîòåëà óáåæàòü îòòóäà è íå âîçâðàùàòüñÿ!!!! Äóìàëà ÷òî â êîëëåäæå êî ìíå áóäóò ëó÷øå îòíîñèòñÿ, íî è òóò ïîëíåéøåå íåïîíèìàíèå! Óøëà è îòòóäà. ×òî äåëàòü? Ëþäè ÷óæèå ìíå, ÿ íå ìîãó íàéòè ñ íèìè îáùèé ÿçûê. Íå òî ÷òîáû ÿ èçãîé, íåò, èíîãäà ÿ âñòðå÷àþ äðóçåé è âñå îíè ïàðíè (ìîæåò ïîòîìó ÷òî ÿ ñèìïàòè÷íàÿ, à áîëüøå ñî ìíîé íåçà÷òî äðóæèòü???) à äåâóøåê ÿ ñîâñåì íå ïîíèìàþ! Íî ýòî åðóíäà ïî ñðàâíåíèþ ñ ìîåé æèçíüþ, ëåò ñ 9òè ÿ áîþñü ÷óæèõ ëþäåé. Ìíå êàæåòñÿ ÷òî ÿ íè÷åãî íå óìåþ, ÷òî ÿ âñ¸ äåëàþ íå òàê, ìîÿ áàáóøêà âñåãäà òâåðäèëà: "ïîñìîòðè, äðóãèå äåòè êîñòðû ðàçâîäÿò, à òû ñïè÷êè áîèøüñÿ!" È âñåãäà òàê! Ìîþ ñòàðøóþ ñåñòðó âñå ëþáÿò è ñëóøàþòñÿ, à ìî¸ ñëîâî íè äëÿ êîãî íè÷åãî íå çíà÷èò!!! Ðîäèòåëè ñ÷èòàþò ìåíÿ ìàëåíüêîé ãëóïåíüêîé äåâî÷êîé, åù¸ ê òîìó æå è íå óðàâíîâåøåííîé. Ó ìåíÿ îñëàáëåíà ïñèõèêà, â äåòñòâå ÿ îñòàâàëàñü ñî ñòàðøåé ñåñòðîé (îíà ñòàðøå ìåíÿ íà 6 ëåò) è òà èçäåâàëàñü íàäî ìíîé. Çíàëà ÷òî ÿ áîþñü òåìíîòû, îíà çàïèðàëà ìåíÿ â òóàëåòå ñ âûêëþ÷åííûì ñâåòîì. Òåïåðü ó ìåíÿ åñòü ìëàäøèé áðàò, íî âîò ïàðàäîêñ!!!! È îí âåðòèò ìíîé êàê õî÷åò è âñå òî åãî ñëóøàþò! ß áîþñü ïîéòè â ìàãàçèí îäíà (ñ ðîäèòåëÿìè èëè äðóçüÿìè ÿ õîæó íîðìàëüíî), ðàíüøå ÿ äàæå ìóñîð áîÿëàñü âûêèíóòü! (íàäî âûõîäèòü íà óëèöó) Ðîäèòåëè è ñåñòðà âûãîíÿëè ìåíÿ ñ ìóñîðîì, ãîâîðèëè ÷òî ÿ ëåíòÿéêà, à ÿ ïðîñòî áîÿëàñü ÷òî ìåíÿ óâèäÿò. ß çàâèäóþ àêòèâíûì äåòÿì! Ó íèõ òàêàÿ íàñûùåíàÿ æèçíü! À ìíå áû òîëüêî çàïåðåòüñÿ áû äîìà, ÷òîá íèêòî íå çíàë î ìî¸ì ñóùåñòâîâàíèè, âåäü ÿ òàêàÿ áåñòîëêîâàÿ!
Íåäàâíî ìîè ðîäèòåëè óåõàëè è îñòàâèëè ìåíÿ îäíó íà 2 íåäåëè è ìíå ïðèøëîñü èäòè â ìàãàçèí. Êîãäà ÿ ïîøëà îïëà÷èâàòü òîâàð, ïðîäàâùèöà ñìîòðåëà íà ìåíÿ êàê íà íàðêîìàíêó: ìîè ðóêè ñèëüíî òðÿñëèñü îò ñòðàõà. ß ïðèáåæàëà äîìîé è áûëà ñ÷àñòëèâà ÷òî òåïåðü íèêòî ìåíÿ íå âèäèò è âîçìîæíî îíè ñêîðî çàáóäóò ÷òî âèäåëè ìåíÿ. ß áîëüøå òàê íå õî÷ó! Ïî÷åìó ÿ âñåãäà õóæå äðóãèõ? Ïîìîãèòå ìíå, âåäü â ðåàëüíîé æèçíè ÿ íå ñìîãó ïîéòè ê ïñèõîëîãó.Ïîñëåäíèé ðàç ðåäàêòèðîâàëîñü Àëåñòðà; 09.07.2008 â 14:06.
-
Ïî÷åìó ýòî âû â "ðåàëüíîé æèçíè" íå ìîæåòå ïîéòè ê ïñèõîëîãó? Âû, âåäü, âîáùåì-òî óæå ñäåëàëè ýòî, îáðàòèâøèñü êî ìíå. Ïóñòü íà ôîðóìå, íî ýòî âåäü ðåàëüíîå îáðàùåíèå, òàê êàê ÿ - ÷åëîâåê èç ïëîòè è êðîâè, à íå ãîâîðÿùèé áîò, è ÿ òàê äóìàþ, ÷òî âû òîæå.
Ìîæåò, äëÿ âàñ ñëîæíî íå îáðàòèòüñÿ ê ïñèõîòåðàïåâòó, à èìåííî ïîéòè? Òîãäà ñêàæèòå, ÷òî âû âèäèòå ñëîæíîãî â òàêîì ïîõîäå?
Ê ñîæàëåíèþ, òî, ÷òî âû îïèñûâàåòå, ÿâëÿåòñÿ óñëîâèÿìè, ðàñïîëîãàþùèìè ê ïîÿâëåíèþ íåâðîçà è âàì, åñëè âû íå õîòèòå, ÷òîáû îí ó âàñ ðàçâèëñÿ, áåç òàêèõ âèçèòîâ íå îáîéòèñü, ïîýòîìó, ñëåäóåò íà÷àòü ñ òîãî, ÷òîáû ðàçîáðàòü ïðè÷èíû, êîòîðûå âàì ìåøàþò õîäèòü ê ïñèõîòåðàïåâòó è âìåñòå ïîäóìàòü, êàê èõ ïðåîäîëåòü, à ïîòîì óæå îáñóæäàòü âàøå "çàòâîðíè÷åñòâî" è âàøè ñòðàõè. Êñòàòè, ïî÷èòàéòå òîï-òåìó íà ôîðóìå ïðî ïàíè÷åñêîå ðàññòðîéñòâî. Èíîãäà óæå ñàìî çíàíèå î òîì, ÷òî âû íå îäíà òàêàÿ, ÷òî âû íå ñõîäèòå ñ óìà è ÷òî â ìèðå ìíîãî ëþäåé, ñòðàäàþùèõ êàê è âû, óæå ìîæåò ñòàòü ëåã÷å. Ïðè ýòîì âû ñìîæåòå îöåíèòü è ïóòè ðåøåíèÿ ïîäîáíûõ ïðîáëåì, íà îïûòå äðóãèõ ëþäåé è âûáðàòü ñâîé ïóòü.
Ïðèñòóïàéòå, ó âàñ åù¸ âïåðåäè ìíîãî çàäà÷, êîòîðûå ïðèä¸òñÿ ðåøàòü ïî ìåðå èõ ïîÿâëåíèÿ - íà òî è æèçíü!
-
Íîðìàëüíûå äëÿ òàêîãî âîçðàñòà ñîìíåíèÿ, Âû èùåòå ñåáÿ ñðåäè äðóãèõ ëþäåé, óñòàíàâëèâàåòå òî÷êè îòñ÷¸òà. Ïðîöåññ íåïðîñòîé, íî îáû÷íî âðåìÿ çäåñü ðàññòàâëÿåò âñ¸ íà ìåñòà.  èäåàëå äëÿ óñêîðåíèÿ ïðîöåññà è îñîçíàííîãî ê íåìó ïðè æåëàíèè ïîäõîäà ìîæíî íà÷àòü çàíèìàòüñÿ â ðàìêàõ êàêîé-íèáóäü èç ïðîãðàìì ëè÷íîñòíîãî ðîñòà - ñàìîñòîÿòåëüíî èëè ñ ïîìîùüþ ñïåöèàëèñòà.
Àëåêñåé Åâãåíüåâè÷, âðà÷-ïñèõèàòð, ïñèõîòåðàïåâò, ïñèõèàòð-íàðêîëîã.
-
Ïîïðîáóéòå ÷òî-òî äåëàòü - õîòÿ áû äîìà. Òî åñòü ïóñòü ó Âàñ ïîÿâèòñÿ õîááè - çàíÿòèå, êîòîðîå Âàì íðàâèòñÿ, ïðèíîñèò óäîâîëüñòâèå, êîòîðîå õîðîøî ïîëó÷àåòñÿ. Íå çíàþ - ïèøèòå ñòèõè, ñêàçêè, âûøèâàéòå áèñåðîì, ðèñóéòå.... È êîãäà ó Âàñ íà÷íåò çäîðîâî ïîëó÷àòüñÿ ÷òî-òî äåëàòü, Âû ïîéìåòå, ÷òî Âû íè÷óòü íå õóæå âñåõ, à íà ïî÷âå õîááè ìîãóò ïîÿâèòüñÿ è íîâûå çíàêîìñòâà, äðóçüÿ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
âàì íóæíî ÑÕÎÄÈÒÜ ê ïñèõîëîãó íà ãåøòàëüò-òåðàïèþ èëè êîãíèòèâíî-ïîâåäåí÷åñêóþ ïñèõîòåðàïèþ è ðàçîáðàòüñÿ íà ãëóáèííîì óðîâíå â âàøåé ñîöèîôîáèè.Äîìà ñàìîñòîÿòåëüíî âû òàêæå ìîæåòå ñåáå ïîìî÷ü-ïîñòàðàéòåñü íàðèñîâàòü ñâîè ñòðàõè íà ëèñòå áóìàãè à ïîòîì ïîðâàòü ëèñò-äîëæíî ïîëåã÷àòü è åùå íàïèøèòå íà ëèñòèêå 10 âàøèõ ïîëîæèòåëüí.êà÷åñòâ è ïî òðè-÷åòûðå ðàçà â äåíü åãî ïåðå÷èòûâàéòå.Óäà÷è âàì!
-
Íå ðàç óáåæäàëàñü, ÷òî ñïàñåíèå óòîïàþùåãî - äåëî ðóê ñàìîãî óòîïàþùåãî. Íèêòî íå ñìîæåò ïîìî÷ü ÷åëîâåêó, åñëè îí ñàì íå õî÷åò ñåáå ïîìî÷ü è çàíèìàÿ ïàññèâíóþ ïîçèöèþ æäåò ïîìîùè èçâíå.