ломаются ногти и выпадают волосы

[Наталья Шакурская]

Здравствуйте, доктор. Что мне делать, если сильно ломаются, слоятся ногти и выпадают волосы, каждый день вытаскиваю из расчески не маленький комок волос, ногти уже обрезала под самый корень и все равно расслаиваются . Никакие средства не помогают: ни укрепляющие лаки для ногтей, ни маски и бальзамы для волос. Может стоит витамины попить какие-нибудь?

[Наталья]

поливитамины, плюс кальций нужен, ну и овощей фруктов побольше употребляйте.

[карина]

иммунитет ослаблен, знакомое состояние. Витамины обязательно пить, нужно идти только к врачу, а не самой их подбирать. Иначе хуже можно себе же сделать. А от выпадения от себя могу дать совет, я луковым шампунем 911 из аптеки мою волосы, мне нравится.

[Валерия]

Лучше не экспериментировать с самостоятельным подбором комплекса витаминов. Это должен сделать специалист.

[Лиза]

Девочки поделюсь своим открытием, когда у меня была подобная ситуация, я обращалась к трихологу за помощью, он посоветовал мне пропить витаминный комплекс для кожи, ногтей и волос. Три месяца я пила и все восстановилось, как будь-то и не было ничего.

[Arbuzova]

Лиза, а такой комплекс можно самостоятельно принимать?

[Виктория]

У меня тоже замечательный опыт с комплексом "волосы, кожа, ногти". Мне рекомендовала маникюрша еще 8 лет назад. С тех пор каждый год обязательно осенью баночку покупаю. Правда еще беру поливитамины и кальций этой же марки. Назначение врача не нужно. Это просто комплексный уход за собой. Но никто не мешает проконсультироваться со своим врачом для пущей уверенности.

[Виктория]

Кстати, вот нашла, где про него написано http://nspclub.org/produkciya-nsp/ba...i-detail/?a=18

[Лиза]

Лиза, а такой комплекс можно самостоятельно принимать?

Ну если сомневаетесь, то лучше конечно к доктору сходить, а если опасений нет, то почему бы и не пропить. Это самые обычные витамины, никакого вреда для организма не несут.

[Мирослава]

А я хотела спросить, как правильно выбрать такой комплекс? Ведь сейчас в аптеку придешь, тебе таких комплексов вида три, четыре покажут, а на каком предпочтительнее остановиться?

[Виктория]

В идеале комплекс должен быть натуральным. Это обеспечит его максимальное усвоение, а стало быть и пользу. Выбирайте проверенного производителя. Лучше зарубежного. Наши практически все - синтезированные.

[Лиза]

А я хотела спросить, как правильно выбрать такой комплекс? Ведь сейчас в аптеку придешь, тебе таких комплексов вида три, четыре покажут, а на каком предпочтительнее остановиться?

Я покупала комплекс американского производства, хорошего качества, фирмы SOLGAR, фирму выбирала сама, просто я уже принимала витамины этой фирмы http://www.solgarvitamin.ru/, и мне очень понравился результат, поэтому и комплекс решила взять именно этого производства и как всегда не ошиблась. Результатом довольна полностью.

[Виктория]

Ну уж не знаю ))) Открыла на этом сайте продукцию. К примеру, минеральный комплекс с кальцием, формы слабо усваиваемые ...карбонат, глюконат... Нет хелатного комплекса ни одного. К жидкой омеге все же со скепсисом. Надо ее употребить очень быстро ... Предпочла бы в капсулах.

[Arbuzova]

Я покупала комплекс американского производства, хорошего качества, фирмы SOLGAR, фирму выбирала сама, просто я уже принимала витамины этой фирмы http://www.solgarvitamin.ru/, и мне очень понравился результат, поэтому и комплекс решила взять именно этого производства и как всегда не ошиблась. Результатом довольна полностью.

А где заказывали продукцию такой фирмы? В каком интернет -магазине, или интернет-аптеке?

[Alyana]

обратитесь пожалуйста к доктору! не надо играть!