У меня 3- я беременность и при каждой беременности такой сильный храп. .. С...

[Гуля]

У меня 3- я беременность и при каждой беременности такой сильный храп. .. Сама сплю как убитая, а вот мужу мешаю. Что делать?

[Светлана Белова]

К сожалению, беременность может усиливать храп, так как, во- первых, увеличивается масса тела, во- вторых, развивается отечность тканей. На этом фоне дыхательные пути становятся уже и храп усиливается.
В данной ситуации вряд ли можно говорить о каких- то лазерных или хирургических методах лечения. В основном применяются: позиционное
лечение, внутриротовые приспособления, таблетки уменьшающие храп, тренировка мышц голотки, полоскания, полоски на нос улучшающие носовое дыхание.
Думаю, Вам целесообразно прийти на консультацию, где получить соответствующие рекомендации и, если потребуется, приобрести различные средства:

1. Внутриротовые приспособления от храпа – от 100 руб (отечественная соска от храпа, которая продается в аптеках) до 4000 руб (импортные
индивидуально настраиваемые загубники, которые смещают вперед нижнюю челюсть,
увеличивают просвет глотки и уменьшает храп. Особенно эффективны при исходном смещении
назад нижней челюсти. Загубники в аптеках не продаются. Можно приобрести
непосредственно в лаборатории сна или на консультации в Москве.

2. Таблетки от храпа « СнорСтоп» - 500 рублей 20 таблеток. Применяются курсом для ситуационного уменьшения храпа – гостиница, больница и т. д. Можно приобрести во время консультации в Москве или в аптеках Москвы.

3. Полоски на нос от храпа - 250 рублей 10 одноразовых полосок. Улучшают носовое дыхание и уменьшают храп. Также применяются ситуационно. Можно приобрести во время консультации в Москве или в аптеках
Запись на консультации по тел. 241- 00- 77 (Поликлиника Медицинского центра на Арбате).
Дополнительно о консультациях можно прочитать на сайте www. medson. ru

[Кухаркин А.И.]

Храп во время береенности относится к ситуативным видам храпа и в основном разрешается естественным путем после рождения ребенка, на время берменности можно использовать изменение положения тела во время сна - приподнятый верхний отдел туловища ( от пояса). а также средств не затрудняющих самого процесса сна ( т. к. выспаться Вам - это гораздо важнее, чем не мешать мужу).