Здраствуйте! Я занимаюсь культуризмом и уже полгода стал употреблять спорти...

[Peter]

Здраствуйте! Я занимаюсь культуризмом и уже полгода стал употреблять спортивное питание(протеин). Но совсем недавно заглянул на одну страничку, где я вычитал что от этого протеина могут возникнуть проблемы с печенью. Сам я переболел легкой формой геппатитом А, когда мне было 12 лет. Печень меня вообще не беспокоила и не беспокоит с того момента вообще. Просто появилось чуство опасности или подозрение к подобному спортивному питанию. Скажите пожалуйста, разрушает ли протеин печень или другие органы человека, и можно ли мне продолжать употреблять его в качестве для набора массы? Я ежедневно выпиваю два стакана смеси, утром и вечером, по 25 гр. белков каждый. Мне 19 лет. Благодарю за ответ!

[Елена]

Напишите, какая усвояемость протеина на банке должно быть написано. helenherbs@yandex. ru

[Елена]

(Дополнение)и еще напишите Ваш рост и вес, рассчитаю индивидуально сколько Вам нужно чистого белка. helenherbs@yandex. ru