Решила перейти на здоровое и правильное питания. Первое, что решила сделать...

[Наталья К]

Решила перейти на здоровое и правильное питания. Первое, что решила сделать перейти от поваренной соли к морской, оббегала все аптеки у нас в городе (на Камчатке) нигде нет морской соли для внутреннего применения, только для наружного. Как быть?

[вика]

а вы уверены в своем решении перейти на морскую соль? (я довольно тщательно изучала вопрос о построении правильного питания, но о таком слышу впервые)

[Наталь К]

Я часто встречаю статьи о морской соли. ведь в поваренной 2 микроэлемента, а в морской 64. У меня мед. инциклопедия о здоровом питании, там много, что написано про соль морскую. А вот найти нигде не могу.

[вика]

и в медицинской энциклопедии рекомендуют ежедневно употреблять морскую соль вместо поваренной? кстати реально чистить природную соль до того чтобы там осталось 2 элемента никто не будет - в той соли, которая продается обычно достаточно также калия и иода (в относительно больших количествах) и многих других элементов в микроколичествах.