-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ó ìåíÿ ñðîê 25 íåäåëü, è ÿ óæå íàáðàëà 11 êã! Äî áåðåìåííîñòè ìîé âåñ áûë 50 êã ïðè ðîñòå 157. ×òî äåëàòü? ß óæ è òàê íè÷åãî íå åì, âñå î÷åíü â îãðàíè÷åííîì êîëè÷åñòâå. Ñëàäêîå è ìó÷íîå íå óïîòðåáëÿþ ñîâñåì. ×òî äåëàòü? Ýòî îïàñíî? Ïîäñêàæèòå, ìîæåò, êòî çíàåò?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïðèáàâêàâ âåñà âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè - èíäèâèäóàëüíûé ôàêòîð, êàæäûé îðãàíèçì ïî ñâîåìó ðåàãèðóåò íà ãîðìîíàëüíûå èçìåíåíèÿ. Âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè èäåò íàêîïëåíèå æèðîâîé ìàññû è ñ ýòèì íè÷åãî íå ïîäåëàåøü, òàê ïðèðîäà ðàñïîðÿäèëàñü. Òàêæå âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè òêàíè ìîãóò íàêàïëèâàòü â ñåáå äîïîëíèòåëüíóþ æèäêîñòü (îòòîê æèäêîñòè èç îðãàíèçìà íàðóøàåòñÿ), ÷òî ìîæåò ïðèâåñòè ê îòåêàì. Óáåäèòñü, ÷òî ñ ýòèì ó Âàñ âñå â ïîðÿäêå. Ëèøàòü ñåáÿ åäû íåëüçÿ, âî- ïåðâûõ, îò ýòîãî ïîñòðàäàåòå Âû ñàìà è Âàø áóäóùèé ìàëûø, íî áåçóñëîâíî íåêîòîðîå îãðàíè÷åíèå íå ïîìåøàåò (êîíä. èçäåëèÿ, æèðíàÿ ïèùà è ò. ä. ), åøüòå ÷àùå, íî íåáîëüøèìè ïîðöèÿìè, âêëþ÷àéòå â ñâîé ðàöèîí áîëüøå îâîùåé, ôðóêòîâ êðóï, áåëûé õëåá çàìåíèòå íà çåðíîâîé. Íå ïàíèêóéòå, âïîëíå âåðîÿòíî, ÷òî äàëåå ïðèðîñò âåñà áóäåò íå òàêèì èíòåíñèâíûì. Óäà÷è.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ëþäìèëà, ó âàñ èíçíà÷àëüíî âåñ áûë ìàëåíüêèé, íà ñêîëüêî ìíå èçâåñíî, åñëè âåñ äî áåðåìåííîñòè áûë äî 50 êã âêëþ÷èòåëüíî, òî íîðìàëüíàÿ ïðèáàâêà ñîñòàâëÿåò 15- 17 êã, êàê ðàç Âàø ñëó÷àé, îñòàëüíûå êðèòåðèè äî 60êã, äî 70 êã è âûøå. .. ò. ÷. âñ¸ ó Âàñ íîðìàëüíî! !! Óäà÷è.