Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ
  1. Íåäóã.Ðó
    #1
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Äåôèöèò Îìãà-3 â îðãàíèçìå: 7 âàæíûõ ñèìïòîìîâ
    Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
    http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...bc%d0%be%d0%b2

  2. Àâàòàð äëÿ nedug159745 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    130
    Åñëè âû íå ìîæåòå ñîñðåäîòî÷èòüñÿ, à ñàìûå ïðîñòûå çàäàíèÿ íà ðàáîòå èëè ïî äîìó âûçûâàþò ó âàñ ïàíèêó è çàíèìàþò î÷åíü ìíîãî âðåìåíè, òî ñòîèò îáðàòèòü âíèìàíèå íà Îìåãà-3. Åãî íåäîñòàòîê ìîæåò ñïðîâîöèðîâàòü ïîäîáíûå ïîñëåäñòâèÿ.
    ýòî ìîæåò áûòü áàíàëüíûé ñòðåññ èëè ÷ðåçìåðíàÿ çàíÿòîñòü ñàìûìè ðàçíûìè äåëàìè. Ïðîñòî íóæíî ñíèçèòü íàãðóçêó è âñ¸.

  3. Àâàòàð äëÿ nedug159747 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    130
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug159745 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    ýòî ìîæåò áûòü áàíàëüíûé ñòðåññ èëè ÷ðåçìåðíàÿ çàíÿòîñòü ñàìûìè ðàçíûìè äåëàìè. Ïðîñòî íóæíî ñíèçèòü íàãðóçêó è âñ¸.
    Íî òåì íå ìåíåå, íàäî ïîñòîÿííî ìîíèòîðèòü êàêèõ ó òåáÿ â îðãàíèçìå âèòàìèíîâ íå õâàòàåò. Ïåðèîäè÷åñêè ñäàâàòü àíàëèçû.

  4. Àâàòàð äëÿ nedug159746 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    130
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug159747 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Íî òåì íå ìåíåå, íàäî ïîñòîÿííî ìîíèòîðèòü êàêèõ ó òåáÿ â îðãàíèçìå âèòàìèíîâ íå õâàòàåò. Ïåðèîäè÷åñêè ñäàâàòü àíàëèçû.
    Íà ãåìîãëîáèí, çíàþ, åñòü òàêîé àíàëèç, à íà âèòàìèíû ðàçâå åñòü?

  5. Àâàòàð äëÿ nedug159748 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    130
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug159746 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Íà ãåìîãëîáèí, çíàþ, åñòü òàêîé àíàëèç, à íà âèòàìèíû ðàçâå åñòü?
    Åñòü òàêîé, åãî äåëàþò ðåæå, è òîëüêî åñëè ëå÷àùèé âðà÷ ïîñ÷èòàåò íóæíûì.

  6. Àâàòàð äëÿ nedug159746 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    130
    Âîîáùå îìåãà 3 ëó÷øå âñåãî ïèòü â òàáëåòêàõ èëè êàïñóëàõ îí ñîäåðæèòñÿ ìàëî ãäå , åñëè áðàòü ïîâñåäíåâíûå ïðîäóêòû.

  7. Àâàòàð äëÿ nedug159748 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    130
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug159746 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Âîîáùå îìåãà 3 ëó÷øå âñåãî ïèòü â òàáëåòêàõ èëè êàïñóëàõ îí ñîäåðæèòñÿ ìàëî ãäå , åñëè áðàòü ïîâñåäíåâíûå ïðîäóêòû.
    Âèòàìèííûå êóðñû íàäî ïðîõîäèòü íå ÷àùå ðàçà â ãîä, è ëó÷øå âñåãî çèìîé êîãäà âèòàìèíîâ ìåíüøå âñåãî.

  8. Àâàòàð äëÿ nedug159745 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    130
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug159748 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Âèòàìèííûå êóðñû íàäî ïðîõîäèòü íå ÷àùå ðàçà â ãîä, è ëó÷øå âñåãî çèìîé êîãäà âèòàìèíîâ ìåíüøå âñåãî.
    Äà ëåòîì è òàê äîñòàòî÷íî ñâåæèõ ôðóêòîâ è îâîùåé. Ëó÷øå íà íèõ ñîñðåäîòî÷èòüñÿ.

  9. Àâàòàð äëÿ nedug159747 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    130
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug159745 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Äà ëåòîì è òàê äîñòàòî÷íî ñâåæèõ ôðóêòîâ è îâîùåé. Ëó÷øå íà íèõ ñîñðåäîòî÷èòüñÿ.
    Íî ñîìíåâàþñü, îíè â ïîëíîé ìåðå ìîãóò âîñïîëíèòü äåôèöèò îìåãà 3 åñëè îí åñòü ó ÷åëîâåêà.

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •