Правильное питание и вздутие

[???????]

Девчонки, всех приветствую!! Начала худеть, стараюсь придерживаться правильного питания, столкнулась с проблемой запоров...Вес встал, ни туда, ни сюда, ем вроде правильно, а толку никакого. Хотела почистить кишечник от шлаков и мусора, может быть проблема в этом? Посоветуйте что-нибудь, прошу! Только не слабительное

[Daria]

Девчонки, всех приветствую!! Начала худеть, стараюсь придерживаться правильного питания, столкнулась с проблемой запоров...Вес встал, ни туда, ни сюда, ем вроде правильно, а толку никакого. Хотела почистить кишечник от шлаков и мусора, может быть проблема в этом? Посоветуйте что-нибудь, прошу! Только не слабительное

Привет) Знакомая ситуация. Перед тобой эксперт в области похудения хаха)) Что я только ни делала, чего не пила, толку было ноль. Слабительные возможно и помогают, но ненадолго, плюс ко всему потом эта история повторится, только с последствиями похуже. Я худела в своё время на, кишечник почистил как надо, всё лишнее повыводило, очень мягко и безболезненно в отличии от слабительного!) А самый главный плюс, что не застанет врасплох, когда этого не надо