Тяжесть в ногах

[Розалия]

В конце рабочего дня ощущаю тяжесть в ногах, знаете, вот даже наступать на ноги дискомфортно. Работа целый день на ногах, домой прихожу и отдыхаю целый час. Чем облегчить это состояние?

[Elena]

Старайтесь давать отдых ногам, час работаете, минут 10-15 сидите. Как приходите домой душ сразу контрастный, потом лечь и ноги на возвышении положить. И так отдохнуть несколько минут. Ну, и для профилактики варикоза можно пропить препараты венотоники.

[Розалия]

Старайтесь давать отдых ногам, час работаете, минут 10-15 сидите. Как приходите домой душ сразу контрастный, потом лечь и ноги на возвышении положить. И так отдохнуть несколько минут. Ну, и для профилактики варикоза можно пропить препараты венотоники.

Спасибо огромное за советы. А про венотоник скажите, он сильный? Он мне уже нужен?

[Elena]

Спасибо огромное за советы. А про венотоник скажите, он сильный? Он мне уже нужен?

Ну как сказать нужен. Просто у вас если работа на ногах постоянно, возможно развитие варикоза так или иначе. Поэтому для профилактики лучше пропить. Сходите на прием к врачу, он даст рекомендации какие-то.

[Розалия]

Ну как сказать нужен. Просто у вас если работа на ногах постоянно, возможно развитие варикоза так или иначе. Поэтому для профилактики лучше пропить. Сходите на прием к врачу, он даст рекомендации какие-то.

Поняла, почитаю сейчас . Да, вы правы, хорошо бы к врачу обратиться.

[Teresa]

Старайтесь давать отдых ногам, час работаете, минут 10-15 сидите. Как приходите домой душ сразу контрастный, потом лечь и ноги на возвышении положить. И так отдохнуть несколько минут. Ну, и для профилактики варикоза можно пропить препараты венотоники.

можно еще купить специальный массажёр для ног , когда ноги назад-вперед кататешь , очень эффективно для кровообращения.

[Илона]

Старайтесь давать отдых ногам, час работаете, минут 10-15 сидите. Как приходите домой душ сразу контрастный, потом лечь и ноги на возвышении положить. И так отдохнуть несколько минут. Ну, и для профилактики варикоза можно пропить препараты венотоники.

Я тоже ничего лучше душа не нашла. Даже массажёры не помогают.

[Flora]

Я тоже ничего лучше душа не нашла. Даже массажёры не помогают.

Ванночки с травами пару раз в неделю хотя бы, тоже могут облегчить и успокоить тяжесть в ногах.

[Melany]

Ванночки с травами пару раз в неделю хотя бы, тоже могут облегчить и успокоить тяжесть в ногах.

Очень хорошо мяту в такие ванночки добавлять. Она даёт приятный охлаждающий эффект.

[Amelia]

Очень хорошо мяту в такие ванночки добавлять. Она даёт приятный охлаждающий эффект.

Согласна. Мята плюс разные эфирные масла очень благоприятный эффект дают.

[Sonya]

Согласна. Мята плюс разные эфирные масла очень благоприятный эффект дают.

А какие эфирные масла лучше добавлять?

[Jessy]

А какие эфирные масла лучше добавлять?

Я люблю смешивать или покупаю уже готовые смеси эфирных масел.

[NewLife]

В конце рабочего дня ощущаю тяжесть в ногах, знаете, вот даже наступать на ноги дискомфортно. Работа целый день на ногах, домой прихожу и отдыхаю целый час. Чем облегчить это состояние?

Я специальную мазь охлаждающую наношу и ноги держу вертикально хотя бы полчаса.