Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ
  1. Íåäóã.Ðó
    #1
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Ñïèñîê ñàìûõ ïîëåçíûõ ïðîäóêòîâ
    Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
    http://www.nedug.ru/news/%d0%b2%d0%b...82%d0%be%d0%b2

  2. Àâàòàð äëÿ nedug141198 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,675
    Àâîêàäî ñîäåðæàò îñîáûå æèðíûå êèñëîòû, êîòîðûå ïîìîãàþò îáíîâëåíèþ êðîâåíîñíûõ ñîñóäîâ. Òàêæå ýòîò ôðóêò ïîëîí ôåðìåíòîâ, êîòîðûå ðåãóëèðóþò óðîâåíü ñàõàðà â êðîâè. Ñîäåðæàùèéñÿ â àâîêàäî æèð î÷åíü ëåãêî ïåðåâàðèâàåòñÿ èç-çà áîëüøîãî êîëè÷åñòâà ñîäåðæàùèõñÿ â íåì íåíàñûùåííûõ æèðíûõ êèñëîò. Ïðè ýòî àâîêàäî – ñàìûé êàëîðèéíûé ôðóêò (êàëîðèéíîñòü àâîêàäî- 223 êêàë). Íî íå ñìîòðÿ íà ýòî, åñòü åãî íàäî ðåãóëÿðíî, òàê êàê îí ïðåäîòâðàùàåò èíôàðêò, ïîìîãàåò ëó÷øå ñïðàâëÿòüñÿ ñî ñòðåññîâûìè ñèòóàöèÿìè è ñïîñîáñòâóåò ðàçãëàæèâàíèþ êîæè.
    Ó íàñ àâîêàäî ñòîèò ïðèëè÷íî, äàæå áîþñü ïîäóìàòü, êàê ýòî óäàðèò ïî ñåìåéíîìó áþäæåòó åñëè ìû áóäåò åñòü åãî ïîñòîÿííî

  3. Àâàòàð äëÿ nedug141200 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,675
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug141198 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ó íàñ àâîêàäî ñòîèò ïðèëè÷íî, äàæå áîþñü ïîäóìàòü, êàê ýòî óäàðèò ïî ñåìåéíîìó áþäæåòó åñëè ìû áóäåò åñòü åãî ïîñòîÿííî
    Äà è äëÿ íàøåãî îðãàíèçìà, ìíå êàæåòñÿ, ýòî ñêîðåå ýêçîòèêà. Íóæíî âûáèðàòü ïðîäóêòû êîòîðûå ó íàñ ðÿäîì ðàñòóò è åñòåñòâåííû äëÿ íàøåãî ïèòàíèÿ è êëèìàòà.

  4. Àâàòàð äëÿ nedug141198 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,675
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug141200 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Äà è äëÿ íàøåãî îðãàíèçìà, ìíå êàæåòñÿ, ýòî ñêîðåå ýêçîòèêà. Íóæíî âûáèðàòü ïðîäóêòû êîòîðûå ó íàñ ðÿäîì ðàñòóò è åñòåñòâåííû äëÿ íàøåãî ïèòàíèÿ è êëèìàòà.
    Ýòî êàê ïîñìîòðåòü . Ðàíüøå áàíàíû òîæå êàçàëèñü ýêçîòèêîé, à ñåãîäíÿ ÿ áåç íèõ ñâîåãî ðàöèîíà íå ïðåäñòàâëÿþ, êàê áóäòî îíè âñåãäà áûëè.

  5. Àâàòàð äëÿ nedug141200 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,675
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug141198 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ýòî êàê ïîñìîòðåòü . Ðàíüøå áàíàíû òîæå êàçàëèñü ýêçîòèêîé, à ñåãîäíÿ ÿ áåç íèõ ñâîåãî ðàöèîíà íå ïðåäñòàâëÿþ, êàê áóäòî îíè âñåãäà áûëè.
    Ìîæåò áûòü. Ìîæåò è ó íàñ ñêîðî èõ ñòàíóò âûðàùèâàòü ( ñ òàêèì òî êëèìàòîì ) è îí ñòàíåò ãîðàçäî äåøåâëå.

  6. Àâàòàð äëÿ nedug141198 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,675
    Îâñÿíêà. Îâñÿíàÿ êðóïà ñîäåðæèò íàòóðàëüíûå àíòèîêñèäàíòû - âåùåñòâà, ïîâûøàþùèå ñîïðîòèâëÿåìîñòü îðãàíèçìà ê ðàçëè÷íûì èíôåêöèÿì è âîçäåéñòâèÿì îêðóæàþùåé ñðåäû. Îâåñ – ýòî èñòî÷íèê íåçàìåíèìîé àìèíîêèñëîòû ìåòèîíèíà, è ìàãíèÿ.
    Èíòåðåñíî, à îâñÿíêà áûñòðîãî ïðèãîòîâëåíèÿ ñîõðàíÿåò â ñåáå ýòè ïîëåçíûå âåùåñòâà?

  7. Àâàòàð äëÿ nedug141200 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,675
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug141198 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Èíòåðåñíî, à îâñÿíêà áûñòðîãî ïðèãîòîâëåíèÿ ñîõðàíÿåò â ñåáå ýòè ïîëåçíûå âåùåñòâà?
    Ìîæåò è ñîõðàíÿåò, íî òóäà âåäü äîáàâëÿþò ìíîãî ñàõàðà , ÷òî íå âñåãäà ñïîñîáñòâóåò óñâîåíèþ ïîëåçíûõ âåùåñòâ.

  8. Àâàòàð äëÿ nedug124840 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,895
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug141200 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ìîæåò è ñîõðàíÿåò, íî òóäà âåäü äîáàâëÿþò ìíîãî ñàõàðà , ÷òî íå âñåãäà ñïîñîáñòâóåò óñâîåíèþ ïîëåçíûõ âåùåñòâ.
    Çàòî ñïîñîáñòâóåò íàáîðó âåñà. À ðàíüøå ñ÷èòàëîñü, ÷òî îâñÿíêà - ýòî 100% äèåòè÷åñêèé ïðîäóêò.

  9. Àâàòàð äëÿ nedug124839 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,945
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124840 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Çàòî ñïîñîáñòâóåò íàáîðó âåñà. À ðàíüøå ñ÷èòàëîñü, ÷òî îâñÿíêà - ýòî 100% äèåòè÷åñêèé ïðîäóêò.
    Òàêèå êàøè áûñòðîãî ïðèãîòîâëåíèÿ ëó÷øå íàçâàòü - ïðîäóêò èç îâñÿíêè. Õîòÿ äàæå ýòîò ïðîäóêò ïîëåçíåå òåõ æå ñëàäêèõ õëîïüåâ ñ ìîëîêîì, íà çàâòðàê.

  10. Àâàòàð äëÿ nedug141200 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,675
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124839 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Òàêèå êàøè áûñòðîãî ïðèãîòîâëåíèÿ ëó÷øå íàçâàòü - ïðîäóêò èç îâñÿíêè. Õîòÿ äàæå ýòîò ïðîäóêò ïîëåçíåå òåõ æå ñëàäêèõ õëîïüåâ ñ ìîëîêîì, íà çàâòðàê.
    Òàêèå õëîïüÿ íèêîãäà íå áûëè ïîëåçíûìè. À âîò ðàçðåêëàìèðîâàíû áûëè âñåãäà. ß òîæå îäíî âðåìÿ óâëåêàëàñü õëîïüÿìè íà çàâòðàê.

  11. Àâàòàð äëÿ nedug141198 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,675
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug141200 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Òàêèå õëîïüÿ íèêîãäà íå áûëè ïîëåçíûìè. À âîò ðàçðåêëàìèðîâàíû áûëè âñåãäà. ß òîæå îäíî âðåìÿ óâëåêàëàñü õëîïüÿìè íà çàâòðàê.
    Ïîòîìó ÷òî ðàíüøå áûëî ýòî âñ¸ ëþáîïûòíî è íîâî. À ñåé÷àñ îïÿòü âåðíóëèñü ê ôîðìóëå : ÷åì ïðîùå , òåì ëó÷øå.

  12. Àâàòàð äëÿ nedug141200 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,675
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug141198 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ïîòîìó ÷òî ðàíüøå áûëî ýòî âñ¸ ëþáîïûòíî è íîâî. À ñåé÷àñ îïÿòü âåðíóëèñü ê ôîðìóëå : ÷åì ïðîùå , òåì ëó÷øå.
    È ýòî õîðîøî. Óæå öåëîå ïîêîëåíèå âûðîñëî íà ïðîäóêòàõ ñ äîáàâêàìè è êîëè÷åñòâî äåòåé ñ ëèøíèì âåñîì óâåëè÷èëîñü.

  13. Àâàòàð äëÿ nedug141198 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,675
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug141200 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    È ýòî õîðîøî. Óæå öåëîå ïîêîëåíèå âûðîñëî íà ïðîäóêòàõ ñ äîáàâêàìè è êîëè÷åñòâî äåòåé ñ ëèøíèì âåñîì óâåëè÷èëîñü.
    Ýòî åù¸ è îò ìåíüøåé ïîäâèæíîñòè ñîâðåìåííûõ äåòåé. Äàæå âî äâîðå îíè íå áåãàþò, à ñèäÿò íà ñêàìåå÷êå ñ òåëåôîíàìè.

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •