-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïðîäóêòû, êîòîðûå íå òàê ïîëåçíû, êàê ïðèíÿòî äóìàòü
Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...b0%d1%82%d1%8c
-
Íàòóðàëüíûå éîãðóòû î÷åíü ïîëåçíû äëÿ îðãàíèçìà è æåëóäêà, íî òîëüêî òîãäà, êîãäà â íèõ íåò íèêàêèõ äîáàâîê. À âîò â ìàãàçèííûõ éîãóðòàõ î÷åíü ìíîãî ñàõàðà è ìàëî áåëêà. Òàêæå îíè î÷åíü êàëîðèéíû, íî ïîòîìó, ÷òî ìû èõ íå æóåì — ìîçã äóìàåò, ÷òî ìû åäèì ëåãêóþ ïèùó è âïîñëåäñòâèè âû áûñòðî ïðîãîëîäàåòåñü.
-
-
Áàíàíîâûå ÷èïñû
Îíè äåéñòâèòåëüíî áûâàþò ïîëåçíûìè, ïîñêîëüêó ñîäåðæàò âñå òî, ÷òî åñòü â áàíàíàõ. Îäíàêî ÷àñòî ïðîèçâîäèòåëè äîáàâëÿþò ê ÷èïñàì ìíîãî àðîìàòèçàòîðîâ è óñèëèòåëåé âêóñà, èëè âîâñå æàðÿò âî ôðèòþðå â áîëüøîì êîëè÷åñòâå ìàñëà.
-
-
-
-
Êîíñåðâèðîâàííûå îâîùè è ôðóêòû
Ê òàêèì ïðîäóêòàì ïðîèçâîäèòåëü ìîæåò äîáàâèòü ÷òî óãîäíî: îò óêñóñà è ðàçëè÷íûõ êîíñåðâàíòîâ ê ñîóñàì, â êîòîðûõ î÷åíü ìíîãî ñàõàðà. Ê ïðèìåðó, â îäíîé áàíêå ôàñîëè â ñîóñå ñîäåðæèòñÿ îêîëî 3 ëîæåê ñàõàðà.
-
-
-
-
Õëåáöû — îäèí èç ñàìûõ ïîïóëÿðíûõ "ôèòíåñ"-ïðîäóêòîâ. Îäíàêî ïðîèçâîäèòåëü, ÷òîáû óëó÷øèòü âêóñîâûå êà÷åñòâà, äîáàâëÿåò òóäà ðàçëè÷íûå æèðû è äîïîëíåíèÿ, êîòîðûå îòíþäü íå óëó÷øàþò íàøå çäîðîâüå.
-
-
Äëÿ íà÷àëà, çàìåòüòå ÷òî áûòü õóäûøêîé- ýòî òîæå íå î÷åíü ïîëåçíîþ Òàê îïðåäåëèòåñü, âû çà çäîðîâüå ëèáî çà ñòðîéíóþ ôèãóðó
-