Не могу заснуть без снотворного :(

[Вера]

Вам бы к неврологу сходить, раз такие проблемы.

[Ульяна]

Значит вы физически не вырабатываетесь, либо проблемы со здоровьем.

[levin]

Я тоже думаю что физички вам нужно работать больше, что бы засыпать самостоятельно.

[Афелия]

Чтобы нормально спать, не нужно сидеть перед компом вечерами или смотреть телевизор. Прогулки на свежем воздухе очень полезны.