-
-
-
ß òîæå äóìàþ ÷òî ôèçè÷êè âàì íóæíî ðàáîòàòü áîëüøå, ÷òî áû çàñûïàòü ñàìîñòîÿòåëüíî.
-
×òîáû íîðìàëüíî ñïàòü, íå íóæíî ñèäåòü ïåðåä êîìïîì âå÷åðàìè èëè ñìîòðåòü òåëåâèçîð. Ïðîãóëêè íà ñâåæåì âîçäóõå î÷åíü ïîëåçíû.
ß òîæå äóìàþ ÷òî ôèçè÷êè âàì íóæíî ðàáîòàòü áîëüøå, ÷òî áû çàñûïàòü ñàìîñòîÿòåëüíî.
×òîáû íîðìàëüíî ñïàòü, íå íóæíî ñèäåòü ïåðåä êîìïîì âå÷åðàìè èëè ñìîòðåòü òåëåâèçîð. Ïðîãóëêè íà ñâåæåì âîçäóõå î÷åíü ïîëåçíû.