-
Äîáðûé äåíü! Ìíå 52 ãîäà ,ÿ ñòàëà ïîïðàâëÿòüñÿ ïðè ìîåì ðîñòå 172 ÿ âåøó 73 êã.! ß äóìàþ,÷òî íà ýòî åñòü 2 ïðè÷èíû 1) Ó ìåíÿ ïîâûøåííûé õîëåñòåðèí è ÿ ïüþ ñòàòèíû 2) ß áðîñèëà êóðèòü,ïðàâäà îïÿòü íà÷àëà ò.ê äóìàþ,÷òî âñÿ ïîëíîòà èç-çà ýòîãî! Ïîäñêàæèòå,ìîæåò ÿ ñòàëà ïîëíåòü èç-çà ñòàòèíû èëè åñòü åùå êàêèå ëèáî ïðè÷èíû! Ñ Óâàæåíèåì Þ.Åðîôååâà.
-
-
Çàâåäèòå ïèùåâîé äíåâíèê, çàïèøèòå, ÷òî ñúåäàåòå çà äåíü, ðàññ÷èòàéòå êîëîðàæ ïèùè è âñå ñòàíåò ÿñíî. Åñëè êîëîðàæ áóäåò ïðåâûøàòü 2500 êêàë, òî ñêîðåå âñåãî íàáîð âåñà ó âàñ îò áàíàëüíîãî ïåðååäàíèÿ, åñëè ìåíåå 2000 êêàë, òî â ýòîì ñëó÷àå òîëüêî ñëåäóåò èñêàòü ïðîáëåìó â çäîðîâüå è èäòè ê âðà÷ó.
-
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
íàäî ïîíÿòü èç-çà êàêèõ ïðîäóêòîâ èëè ëåêàðñòâ ýòî ïðîèñõîäèò